新型コロナウイルスの影響もあり、自宅にいる時間が増えてノーブラでいる頻度が増えた方も多いのではないでしょうか？
そんな方は、自宅用のブラとして育乳ブラを着用するのがおすすめです！
育乳ブラは寝ている時のバストケアとして人気の商品で、ノンワイヤー型のタイプのブラジャーです。
名前は聞いたことがある方もいるかと思いますが、最近商品が数多く登場しているためどれが良いか迷ってしまいますよね。
今回は、VERANA編集部が548人の女性に『おすすめの育乳ブラ』について調査をしてみました！
2021年、人気がある育乳ブラをランキング形式でおすすめ順にご紹介していきます！
30着以上の育乳ブラを体験した筆者のおすすめポイントも併せて紹介するので、この冬育乳ブラの購入を考えている方は参考にしてみてくださいね！
約75%の女性が育乳ブラ着用経験あり！
VERANA編集部が独自に調査した結果では、10代〜60代の女性の約75%が育乳ブラを着用した経験があると回答！
数年前からじわじわ口コミで話題になった育乳ブラですが、2020年12月現在では75%以上の女性が着用経験者なんて驚きですね！
育乳ブラとは、脇や二の腕、背中に流れてしまったお肉をバストに戻す手助けをしてくれるブラジャーのことです。
また、寝る時に着用することで、横になってもバストが流れずに形をキレイにキープしてくれる効果も期待できます！
使用しようと思ったきっかけは？
育乳ブラを使用したことある方のきっかけは何でしょうか？
アンケート調査の結果、このような意見がありました！
- 垂れなどのエイジングケアがしたいと思った（63.2%）
- 形を整えたいと思った（60.8%）
- バストアップしたいと思った（42.3%）
- SNSなどの広告が気になったから（9.1%）
- 知人・友人のおすすめで（6.3%）
バストアップ目的よりも、垂れなどのエイジングケアや形を整えるバストメイク目的の割合の方が多いのは意外でした！
やはり『ブラジャー』ということもあって、育乳ブラにはバストケアの効果を期待している女性が多いようですね！
何歳からつけるのがおすすめ？
育乳ブラは特に何歳から着用するのが良いという決まりはありません！
ただ、強いて言うのであれば、10代20代からつけるのをおすすめします。
理由は、バストの仕組みとして1回垂れてしまうと元のバストの位置には戻せないからです…！
バストにはクーパー靭帯というコラーゲンでできている結合組織があり、バストを支えるために重要な役割を担っています。
クーパー靭帯は、乳腺や脂肪の組織が脇に流れたり、重力でバスト垂れないようにしてくれる効果があるのです。
クーパー靭帯が1回伸びきってしまうと、元に戻すことができないため早めのケアが大切です！
産後の方や40代、50代以上の方も「今更遅いかも…」なんて思わないでください。まだまだ巻き返せるチャンスです！
今後の予防としても、今すぐバストケアを始めてみませんか？
【548人に調査！】育乳ブラって本当に効果あるの？
ここからは、皆さんが一番気になるであろうトピック、育乳ブラの効果について触れていきましょう！
育乳ブラを使用したことある方に実際のところ、効果があったのかどうか調査してみました！
- 効果があった・なんとなく効果があった（42.6％）
- どちらともいえない（29.5％）
- 効果がなかった・いまいち効果がなかった（27.9％）
4割の方が効果を実感しているようですが、半数以上の方はまだそこまで効果を実感していないという結果になりました…！
育乳ブラはあくまでバストケアなので、すぐになんらかの効果が出る！というものではありません。
長期的に着用してみることをおすすめします！
では、「効果がある」と回答した方は具体的にどのような効果があったのか見てみましょう！
バストの垂れが気にならなくなった！（27.7%）
「バストの垂れが気にならなくなった」との回答が一番多かったです！
育乳ブラを着用することによって、寝返りをうつときにバストが流れたり、垂れたりするのが気にならなくなるようです！
ナイトブラをしている時に寝返りをうつと胸が押されたり広がったりせずに、形がキープされていたような感覚がありました。
30代／「なんとなく効果あった」に回答
寝てる時、流れる感じがしなくなった。
40代／「なんとなく効果あった」に回答
胸がしっかりカバーされるので寝やすくなりました。
30代／「効果あった」に回答
形がきれいになった！（25.3%）
次に多かった回答が、「形がきれいになった」との声です。
育乳ブラで、離れ乳で谷間ができないなどの悩みのケアが期待できるようです。
左右の形と大きさが異なって悩んでいましたが、それが解消されました。
20代／「効果あった」に回答
気持ち程度だけど形が綺麗になった気がするから。
20代／「なんとなく効果あった」に回答
産後と年齢により垂れや形が悪くなっていたが、ナイトブラを毎日するようになりハリを感じ垂れも予防できているように感じます。
今では付けていないと寝られないほどです。
30代／「効果あった」に回答
バストが大きくなった！（7.9%）
中には、バストが大きくなったとの声も！
脇や背中に流れていた胸の肉が、本来あるべき場所に戻ることによってバストアップを感じる方もいるようです。
ちゃんとバストアップしたのでよかったなと思いました。
20代／「なんとなく効果あった」に回答
太ったからもありますが、脇の方に流れていたお肉がある程度胸に集まってきて実際にブラジャーのサイズが上がったので。
30代／「なんとなく効果あった」に回答
育乳ブラは効果がないと感じている方も…
一方、育乳ブラは効果がないと感じている方も27.9％いました。
では「育乳ブラが効果がない」と回答した方の意見を見てみましょう。
フィットしない、お肉が直ぐ流れていく。
30代／「全く効果なかった」に回答
着けてる時にアンダーの部分が上にあがってきて着け直しをする事が多く、バストの形も整えられてる感じがしなかった。
30代／「いまいち効果なかった」に回答
夜用だからなのかあまりホールド感がなくて、バストアップ効果は感じられませんでした。
30代／「いまいち効果なかった」に回答
効果がないという声に多かったのが、サイズが合わずにフィットしないという意見でした。
また、ホールド力が強すぎて寝苦しい、逆にホールド力が弱すぎて育乳ブラを着用している意味がないとの意見も。
自分の好みにあったホールド力の育乳ブラや、サイズに合った育乳ブラを選ぶのが効果を出すコツなのかもしれません！
育乳ブラのおすすめの選び方
アンケートの声を元に、筆者が育乳ブラのおすすめの選び方を紹介します！
これから購入を検討している方はぜひチェックしてみましょう！
正しいサイズを測る
「効果がない」と感じる方の1つの原因として、正しいサイズの育乳ブラを着用できていない可能性があります。
インターネットで購入するときは、ご自身でしっかりサイズを測ってから購入しましょう。
お店で購入される場合は、お店の方に測ってもらい自分のバストサイズを知ってから購入するのがおすすめです。
下着メーカーさんによると、3ヶ月〜半年に1回はバストサイズを測るのをおすすめしているようです！
それくらい女性の身体は日々変化しているということですね…！
着用目的に合ったものを選ぶ
目的に合った育乳ブラを着用するのも大切なポイントです。
バストのエイジングケア（垂れ防止など）が目的なら、アンダーにホックが付いていてしっかり支えてくれる育乳ブラがおすすめです。
離れ乳をケアしたいのであれば、しっかり寄せてくれる厚めのパッドが付いている育乳ブラがおすすめです。
このように、自分が期待する効果に特化した育乳ブラを選びましょう！
あくまで寝る時に着用することを忘れずに
育乳ブラは最近、昼夜兼用が可能な商品が増えてきています。
昼夜兼用の育乳ブラは日中も使用できるだけあって、ホールド力が強く、バストメイクをするのに特化した商品が多いです。
しかし、あくまで『寝るときのバストケア』だということを忘れずにしましょう。
ホールド力や谷間メイクなども大切ですが、サイズが小さく作られているものや伸縮力がないものもあるので注意が必要です。
かえって寝る時の負担になってしまうことがないように、しっかり寝る時の体勢を考えて作られている育乳ブラを選びましょう！
みんなが育乳ブラに重視していることって？
女性が育乳ブラに求めていることを調査してみました！
なるべく、求めている項目が多く当てはまる育乳ブラを使用したいですね！
この記事では、多くの女性が重視しているポイントを押さえた育乳ブラを紹介するので最後までチェックしてみてくださいね！
1位：効果がある（77.6%）
8割近い女性が「効果がある育乳ブラを使用したい」と回答しました！
”育乳”と名が付くブラジャーなので、もちろん効果は期待しますよね…！
先ほどの、育乳ブラを使用しようと思ったきっかけについての調査で挙がった『バストのエイジングケア』や『バストの形を整える』などの効果があるブラを着用したい方が多いようです。
2位：価格が手頃（67.3%）
次に多かったのが「価格が手頃・プチプラ」かどうかを重視する回答でした！
育乳ブラを試してみたいけれど、価格が高めなのに自分に合わなかったらどうしよう…なんて心配する方も少なくないはず。
まずは手頃な価格で色々な育乳ブラをお試ししたいですよね！
ちなみに、育乳ブラの相場価格としては3,000円〜4,000円のものが多いです。
まとめ買いで安くなる商品もあるので、お得に購入しましょうね！
3位：素材がしっかりしている（45.1％）
第3位は「素材がしっかりしている」かどうかに票が集まりました！
毎日着用するものということもあり、洗濯の頻度も高い育乳ブラ。
せっかく買ったのにすぐにほつれたり、生地が伸びきってしまったりではがっかりですよね…
また、お肌が敏感な方だとレースの素材やタグでかゆくなってしまい不快感を感じることも少なくありません。
肌に触れるものだからこそ、長い期間快適に着用できる育乳ブラを使用したいですね！
4位：デザインが可愛い・好みである（32.9%）
機能性も大切ですが、毎日使うものなのでやはり好みのデザインやカラーを使いたいもの。
着用していてテンションが上がるような、可愛いデザインかどうかを重視している女性も多かったです！
中には、お泊まりや旅行など特別な日にもってこいのショーツとお揃いの育乳ブラもあるのでチェックしてみてくださいね！
5位：昼夜兼用できる（25.1％）
意外と声が多かったのが「昼夜兼用できる」かどうかでした。
新型コロナウイルスの影響もあって、昼も家にいる機会が増えたため兼用できるかどうかを重視する方も増えているようです！
筆者も何枚か昼夜兼用の育乳ブラを愛用していますが、ちょっとした近所での買い物や用事を済ませたいときにサッと出られるのでかなり重宝しています！
どうせなら、”育乳”にこだわったブラジャーをずっと着用していたいですしね。
【2021年】育乳ブラおすすめ人気ランキング10選
では、この記事のメイントピック『育乳ブラおすすめ人気ランキング10選』を紹介します！
女性が育乳ブラに重視している上位5つの項目と口コミを元に評価してみました！
- 効果、機能性
- 価格
- 素材、肌触り
- デザイン
- 昼夜兼用可能か
548人が選ぶ、2021年もっとも口コミ人気が高いおすすめの育乳ブラをランキング形式で紹介します！
また、各育乳ブラを着用した経験のある方に『満足・まあまあ・どちらともいえない・やや不満・不満』の5段階での口コミ評価も集めました。
ぜひ気になった育乳ブラをチェックしてみてくださいね！
人気育乳ブラ商品評価【比較表】
※価格は税抜です
| 商品名 | 価格 | 着用感 | サイズ | 昼夜兼用 |
| 1.Viage
|
2,980円 | ゆったり | A60〜F75 | △ |
2.LuLu Kushel |
3,580円 | しっかり | A65〜H80 | ◎ |
3.ふんわりルームブラ |
3,980円 | しっかり | AA60〜G70 | ◎ |
4.LUNA |
3,980円 | しっかり | AAA60〜C70 | △ |
5.ワコールナイトアップブラ |
4,104円 | ゆったり | A70〜G85 | × |
6.ピーチジョン |
3,480円 | ゆったり | B65〜E75 | △ |
7.夜寄るブラ |
2,800円 | しっかり | A60〜H90 | × |
8.ジニエブラ |
3,667円 | ゆったり | A65〜G110 | △ |
9.チュチュアンナ |
3,080円 | ゆったり | A65〜G75 | × |
10.しまむら |
890円 | しっかり | A70〜F75 | × |
1位：Viage
| カラー | ブラック・ピンク・パープル・ライトブルー ネイビー・クールグレー×グレー ブラック×グレー・モスグリーン×グレー |
| 素材 | ナイロン87％、ポリウレタン13％ |
| サイズ | A60〜F75 |
| 価格 | 単品価格：2,980円+送料 2枚セット価格：5,960円（送料無料） 3枚セット価格：8,940円（送料無料） |
| 昼夜兼用 | △ |
育乳ブラといえば『Viage』と言われるほどの人気商品だけあり、多くの女性が使用していました！
おすすめポイント
ワイヤーもホックもないスポーツブラのような構造で、バストを優しく包んでくれます。
脇高設計になっているので脇にはみ出るお肉もバストの位置へと導いてくれますよ！
飽きの来ないシンプルなデザインですが、カラーバリエーションが豊富で好きな色を選ぶこともできるのも嬉しいですね！
とにかく楽です！それなのにしっかりバストは寄せてくれるので育乳ブラとして優秀な1枚です！
タグも印刷されているのでチクチクすることなく快適に着用することができるのもうれしいです。
公式サイトでは昼夜兼用できるとの記載がありますが、個人的には日中の動きに対してだとやや心もとない印象でした。
徒歩圏内のちょっとした買い物程度ならって感じです！
つけ心地が一番楽で、生地の伸び具合触り心地が良い。
20代／「満足」に回答
安くて効果が実感出来るので、普段使いにも使用してます。
丈夫なので沢山洗濯しても、よれたりほつれる事が無いので満足しています。
20代／「満足」に回答
寝ている時のバストの崩れがなく、寝ていても締め付けすぎないホールド感が安心するから。
20代／「満足」に回答
バストの形はよくなった気がするけど、たまに締め付けがきつく感じる。
30代／「まあまあ」に回答
パワーネットの締め付けが強く、血行が悪くなると感じた。
30代／「やや不満」に回答
2位：LuLu Kushel
| カラー | ブラック・アイボリー・ピンク・ネイビー ボルドー・ローズピンク・グリーン アッシュブルー |
| 素材 | ナイロン・ポリエステル その他（カップ裏はコットン100％です。） |
| サイズ | A65〜H80 |
| 価格 | 単品価格：3,580円+送料 2枚セット価格：6,802円（送料無料） 3枚セット価格：8,592円（送料無料） |
| 昼夜兼用 | ◎ |
最近人気急上昇中の育乳ブラ、『ルルクシェル』！
肩のレースが可愛く、デザイン性も抜群ですが、バストの谷間メイクならルルクシェルにお任せ！
おすすめポイント
アンダーのホックでバストをしっかり上向きに支え、キレイな形に見せてくれてくれます！
バストに触れるカップ部分はコットン100%でできているので、肌に優しくフィットしてくれますよ。
昼夜兼用で使用できるので、リモートワークや家でもリラックスタイムにもピッタリです！
また、ショーツとお揃いのセットもあるので、お泊りなど大切なイベントにもおすすめです！
可愛いのに子どもっぽくないデザインで一目惚れしました！
昼用ブラと比較しても負けない、バストメイクで谷間を長時間キープしてくれます！
意外とレースが丈夫でなかなかヨレないのも嬉しいポイントです。
筆者は2年くらい愛用していますが、今だに大活躍してくれています！
肌触りも良いし苦しすぎないのにしっかりフィットして固定してくれる。
20代／「満足」に回答
ナイトブラをして、最初は効果あるのかなと思ったけど、数ヶ月使用する事に効果を感じてきた気がします
30代／「満足」に回答
寝ているときに垂れているような感じはなく、ホールド感があるから
20代／「まあまあ」に回答
効果があったとは思えない。
20代／「やや不満」に回答
効果はあまり分からないが、支えられているのを感じる。
20代／「まあまあ」に回答
3位：ふんわりルームブラ
| カラー | シフォンピンク・ラベンダー・アクアブルー ミントグリーン・ホワイト・モカベージュ ボルドー・アンティークブルー・ネイビー アンティークグリーン・ブラック・イエロー アンティークローズ・アンティークグレー アンティークゴールド・アンティークピンク |
| 素材 | 本体生地・ベルト部表生地：ナイロン70%・ポリウレタン30% レース部・ベルト部パワーネット：ナイロン92%・ポリウレタン8% 胸部裏地：綿100% ベルト部裏生地：ナイロン83%・ポリウレタン17% |
| サイズ | A60〜F75 |
| 価格 | 単品価格：4,378円+送料 2枚セット価格：8,318円（送料無料） 3枚セット価格：11,820円（送料無料） 5枚セット価格：18,606円（送料無料） |
| 昼夜兼用 | ◎ |
可愛い育乳ブラといえば『ふんわりルームブラ』が一番人気です！
育乳ブラの中でも知名度が高いので聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？
おすすめポイント
人気の秘密は、育乳ブラトップレベルのカラーの豊富さ！
16種類ものカラーの中からお気に入りの1枚を選ぶことができちゃいます。
更に、アンダーのホックでしっかりとバストを上向きにキープしてくれるので、機能性も抜群です！
「機能性も欲しいけれど、可愛くないと嫌！」そんな女性におすすめの育乳ブラです。
ふんわりルームブラは数回買い換えていて、私もお気に入りの1枚です！
毎回新しい色や期間限定の柄が登場するので、選ぶのも楽しみの1つになっています。
ホールド力があるのに締め付け感がないので、日中のお出かけにも着用しています。
レース部分が若干毛玉がつきやすいので、洗濯する際は手洗いで優しく洗ってあげてくださいね！
締め付けがちょうど良いし、垂れていたバストの形が整った。
40代／「満足」に回答
ノーワイヤーなので寝る時にワイヤーで痛くならない。
30代／「満足」に回答
効果の割に就寝時の締め付けがそれほどきつくない。
30代／「満足」に回答
着けてる時にアンダーの部分が上にあがってきて着け直しをする事が多く、バストの形も整えられてる感じがしない。
30代／「やや不満」に回答
何度か使用すると毛玉が出て、肩ひもが緩くなってきた。
30代／「どちらとも言えない」に回答
4位：LUNAナチュラルアップナイトブラ
| カラー | ブラック・ピンク・グレー グリーン・ボルドー |
| 素材 | 身生地部：ポリエステル90%、ポリウレタン10% 滑り止め部：ポリエステル60％、ポリウレタン40％ レース部：ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5% パワーネット部：ナイロン90%、ポリウレタン10% |
| サイズ | AAA60〜C70 |
| 価格 | 単品価格：3,980円+送料 2枚セット価格：7,562円（送料無料） 3枚セット価格：11,104円（送料無料） |
| 昼夜兼用 | △ |
小胸さんのために作られた育乳ブラ、『LUNA』。
なんとサイズがAAAカップからという、育乳ブラの中では一番と言っても過言ではないほど小胸さんに優しい仕様！
体験したユーザーの口コミでは、初めて谷間ができたなど感動の声もあるそうです。
おすすめポイント
アンダー部分に滑り止めがついているので、夜に寝ているときもめくれ上がるなどのストレスがないのも嬉しいですね！
小花柄のレース素材で、シンプルだけれど女性らしいデザインで年齢問わず着用できますよ。
小胸さん専用ということもあって、谷間をキープする力が高い印象です！
生地に伸縮力があるので、着脱もストレスではありませんでした！
続々と新しいカラーが登場しているのでこれからが楽しみです。
購入すると、温泉などに持ち運べるビニール素材の巾着がついていて少し嬉しいプレゼントも。
欲を言うなら、もう1サイズ上も発売してくれたらもっと嬉しいです！
特にまだバストアップの効果は感じられてないが、締め付けとかは無く付け心地は良い。
30代／「まあまあ」に回答
肌触りが良かった。
30代／「満足」に回答
寝苦しさなどはなく、しっかり包み込んでくれている。
しかし、期待していたような効果は表れなかった。20代／「まあまあ」に回答
パットを外して洗濯するのが少し面倒だった。
30代／「まあまあ」に回答
あまり効果を感じなかったのと，生地が伸びるのが少し早かった。
30代／「まあまあ」に回答
5位：ワコール ナイトアップブラ
| カラー | ボーダー・ネイビー・ベージュ・グレー ピンク・花柄3種類 |
| 素材 | 再生繊維（セルロース） ポリウレタン、ナイロン |
| サイズ | A70〜G85 |
| 価格 | M、L：3,800円+送料 LL、3L：4,100円+送料 |
| 昼夜兼用 | × |
有名下着ブランド、『ワコール』からも育乳ブラが登場しています。
おすすめポイント
まるでつけていることを忘れるくらいに薄手で軽い素材なので、育乳ブラデビューの方におすすめです！
「寝るときのものだし、締め付けは嫌！」という方や「前に別の育乳ブラをつけたときは寝苦しかった」などの経験がある方はぜひお試しいただきたい1枚です。
無地のシンプルなデザインからボーダーや花柄など可愛いデザインまで揃っているのでお気に入りものを見つけてくださいね！
夏場に大活躍してくれたワコールの育乳ブラ。
薄すぎて最初は本当に効果あるのかな？と心配になるくらいでした！
実際に着用すると、バストの垂れを防いでくれて朝までぐっすり眠れました！
アンダーにしかゴムが入っていなくて、あとは薄い素材でできているのでなんとなくホールド力が足りなくて個人的にはやや心もとない印象です。
楽さを求める方には断然おすすめです！
産後と年齢により垂れや形が悪くなっていたが、ナイトブラを毎日するようになりハリを感じ垂れも予防できているように感じる。
今では付けていないと寝られないほど。30代／「満足」に回答
価格がほど良かったのと、つけ心地が楽なので気に入っている。
30代／「満足」に回答
朝起きたときのバストの位置が違う事や、ブラジャーへ乳がまとまりやすくなった。またナイトブラを付けていないときは起きると乳首が痛い日が多々あったがそれが無くなった。
20代／「満足」に回答
着けていると楽だと思ったが、何か効果があるようには思わなかった。
20代／「不満」に回答
垂れ防止で購入しましたが、仰向けに寝ても脇に流れていく脂肪は変わらず。
サイズ展開が少なく、そもそも大きな胸だと前部分をつぶされるように押さえつけられるため、日中付けているブラよりも横に流れる割合は多くなってしまった。20代／「不満」に回答
6位：ピーチジョン
| カラー | ブラック・ピンク |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、その他 |
| サイズ | B65〜E75 |
| 価格 | 単品価格：3,480円+送料 |
| 昼夜兼用 | △ |
数々の種類の育乳ブラを販売している『ピーチジョン』から今年の冬に新作が登場！
今までは楽な着け心地の育乳ブラが多かったですが、今回は谷間メイクにこだわっています！
おすすめポイント
バストの形に合わせてカップで谷間を作り、バストを優しく包み込んでくれます。
デザインも年齢や好みを選ばないシンプルなものになっているので、どんなシーンでも使えるのが嬉しいですね。
カラーがまだブラックとピンクの2種類しかないので、これから増えることに期待です！
値段の割にちゃんとバストアップしたのでよかったなと思う。
20代／「満足」に回答
気持ち程度だけど形が綺麗になった気がする。
20代／「まあまあ」に回答
胸が大きくなったりなどは感じなかったが、ホールド感はあってよかった。
20代／「まあまあ」に回答
１年程試したが、これといった効果を感じられなかった。
20代／「やや不満」に回答
効果が目に見えては実感しにくく、継続できなかった。
20代／「まあまあ」に回答
7位：夜寄るブラ+Plus
| カラー | ブラック・パープル・ローズ・ミルクティー ロイヤルブルー・エメラルド |
| 素材 | 身生地：ナイロン・ポリウレタン レース部分：ナイロン・ポリウレタン |
| サイズ | A60〜H90 |
| 価格 | 単品価格：2,800円+送料 |
| 昼夜兼用 | × |
サイズで選ぶなら『夜寄るブラ』がおすすめ！
おすすめポイント
なんとHカップまでサイズがあるので、バストが大きい方でも着用することができます！
黒を基調としていますが、レースがカラーになっているので派手すぎないけれどオシャレなデザインになっています。
背中は細かなレースでできているので、可愛い育乳ブラよりもセクシーな育乳ブラを求めている方におすすめです！
育乳ブラの中では、比較的安い価格なのも嬉しいポイントです。
バストアップした。ホールド力もきちんとしてる。
30代／「満足」に回答
締め付けがないのは良いが、もう少ししっかりとした生地のほうがよいと思った。
20代／「まあまあ」に回答
使用感や効果は満足ですが耐久度があまりない。
20代／「まあまあ」に回答
8位：ジニエブラ
| カラー | ブラック・ホワイト・ベージュ・オリーブ ブルー・ライトブルー・ブラウン・ネイビー パープル・ライトパープル・イエロー・ピンク |
| 素材 | ナイロン90％、ポリウレタン10％ |
| サイズ | A65〜G110 |
| 価格 | 単品価格：2,980円+送料 3枚セット価格：5,694円（送料無料） |
| 昼夜兼用 | △ |
世界中の女性に支持されている下着ブランド、『ジニエ』の育乳ブラです！
もちもちした厚手の素材でバストを優しく包み込んでくれるので、今の寒い季節にピッタリの1枚です。
ジニエブラのおすすめポイントは、まとめ買いでとってもお得になるところです！
おすすめポイント
3枚セットだと送料無料の上に、1枚あたりなんと2,000円以下で購入できます。
もちろん素材も丈夫で、伸縮力も抜群なのでとてもコスパが良い育乳ブラです！
昼夜兼用できるので、1日家にいる日はジニエブラが大活躍しますよ！
収縮性があって、着け心地が良い。
50代／「まあまあ」に回答
眠りやすく、垂れが気にならなくなった。
50代／「満足」に回答
垂れが気にならなくなったが、ちょっと高い。
40代／「まあまあ」に回答
9位：チュチュアンナ
| カラー | ブラック・ピンク・サックス |
| 素材 | 綿、ナイロン、その他 |
| サイズ | A65〜G75 |
| 価格 | 単品価格：2,800円+送料 |
| 昼夜兼用 | × |
若い女性を中心に人気の『チュチュアンナ』からも育乳ブラが出ています。
おすすめポイント
ホックやレースなど無駄な装飾がなくシンプルなデザインになっています。
軽めにサラッと着用できるので、楽かどうかを求める方におすすめです！
市販で購入できるので、気軽に1枚からお試しできるのも嬉しいですね！
学生さんでも、お試ししやすい価格設定なので育乳ブラデビューにもピッタリですよ。
なんとなくだが、バストのお肉が背中に流れにくくなったと感じた。
30代／「まあまあ」に回答
締めつけなどないとは言ってもやはり付けている感覚があり、違和感を感じる事も多かった。
20代／「まあまあ」に回答
効果は感じたけどちょっと窮屈だった。
30代／「まあまあ」に回答
10位：しまむら ナイトブラジャー
| カラー | ブラック・ネイビー |
| 素材 | ポリエステル、綿、その他 |
| サイズ | A70〜F75 |
| 価格 | 単品価格：890円+送料 |
| 昼夜兼用 | × |
気軽に購入できてお試ししやすいことから人気の『しまむら』の育乳ブラ。
アンケートでも、多くの女性が着用経験ありと答えていました！
おすすめポイント
育乳ブラがなんと1,000円以下で買えちゃうのは驚きですね。
他の育乳に特化した商品と比べると機能性はやや劣りますが、試してみる価値ありです。
まずは育乳ブラの着け心地を体験したい方におすすめです。
安価なナイトブラでそこそこ胸の形がきれいになったと感じた。
20代／「まあまあ」に回答
脇下が短いので横乳が流れる。
20代／「やや不満」に回答
垂れが気にならなくなったけど、それでもちょっと微妙。
30代／「どちらとも言えない」に回答
安かったしあまり期待はしていなかったがやっぱりかと思った。
20代／「どちらとも言えない」に回答
【デザイン重視】かわいくておしゃれな育乳ブラ3選
ここからは、タイプ別に筆者おすすめの育乳ブラを紹介していきます！
まずはデザインが可愛いおしゃれな育乳ブラを紹介します！
ふんわりルームブラ
アンダーのレースが可愛い『ふんわりルームブラ』。
おすすめポイントは何と言っても、育乳ブラの中でも最大レベルのカラーの豊富さ！
ピンクやブルー、ブラックなどの人気カラーはもちろん、イエローやグリーンなど他の育乳ブラでは珍しいカラーをたっぷり揃えています！
しかも、ショーツとのセットもあるので上下お揃いで着用できますよ！
デイリー使いはもちろん、お泊まりや旅行のときでも大活躍の1枚です。
ルルクシェル
肩紐のレース使いが可愛い「ルルクシェル」。
アンダーがシンプルにできているので子供っぽすぎないのも嬉しいですね！
谷間もきれいに作ってくれるので寝ているときはもちろん、普段使いにもピッタリです。
いかにも下着！という感じがないので、見せブラとしてトップスと合わせても可愛いかもしれませんね！
夜寄るブラ+Plus
ちょっとセクシーで、大人っぽいデザインの育乳ブラが欲しい方は「夜寄るブラ+Plus」がおすすめです！
発色の良いカラーのレース使いがとってもおしゃれ！
背中のデザインはレースでできているので、後ろの見え方も隙がないです。
どのカラーも黒を基調としているので「可愛いよりセクシーでおしゃれなほうが好き！」という女性におすすめの1枚です！
【価格重視】価格が安いコスパ抜群な育乳ブラ3選
次は、価格が安い育乳ブラを紹介します！
自分に合うか分からないし、とりあえずお試ししたい！そんな方は必見です。
Viage
おすすめランキング1位の『Viage』がコスパで選ぶならおすすめです！
累計販売300万枚突破という、育乳ブラで一番人気と言っても過言でないViageは、他の育乳ブラと比較しても価格がお安め。
まとめ買いすればするほど安くなるのも嬉しいですね！
更に、1回購入すると定期便の案内が届くので、もし気に入ってリピートしたい場合は更に安く買えちゃいます！
長期的に育乳したい方は Viageが断然おすすめ！
ジニエブラ
主婦層に人気の『ジニエブラ』はまとめ買いがとってもお得！
3枚で5,694円で購入できる上に送料も無料！
1枚あたり2,000円以下は嬉しいですね。
しかも、普段のリラックスタイムやちょっとした外出でも使用できるので、万が一寝る時に合わなくても無駄にならないのもポイントです！
洗い替え用も手に入れつつ、お試ししたい！という方はおすすめです！
しまむら
男女年齢問わず多くの方から支持されている『しまむら』。
価格が安く、愛用している方も多いのではないでしょうか？
そんなしまむらにも育乳ブラが登場しました！
1枚890円と、他の育乳ブラと比べて群を抜いて安いのがポイント！
本格派の育乳ブラ！とまではいきませんが、まずはお試しでお気軽に買えるのが嬉しいですね！
【昼夜兼用】日中も使用できる育乳ブラ3選
最後は、日中も使用できる育乳ブラをピックアップしました！
新型コロナウイルスが流行して自宅にいる時間も多くなった今、昼夜兼用できる育乳ブラに切り替えるのもいいかもしれませんね！
ルルクシェル
デザインが可愛い育乳ブラでもご紹介した『ルルクシェル』。
アンダーのホックでしっかりとバストの位置をキープしてくれます！
筆者も今年かなり愛用していました！
日中の動きでも谷間が崩れることなく、美バストを作ってくれるので安心です！
昼用ブラもルルクシェルに切り替えたくなるような着け心地です。
ふんわりルームブラ
『ふんわりルームブラ』もアンダーにホックが搭載されているため日中のバストの揺れをケアしてくれます！
カラーが豊富なので、その日の気分で選ぶのもおすすめです。
パッドが着脱自由なので、生理前などに調整できるのも嬉しいポイントですね。
ジニエブラ
伸縮性抜群の『ジニエブラ』は日中のお家時間にピッタリ！
長時間のリモートワークや軽い運動にも、脇高設計でしっかりバストを包んでくれるので安心感があります。
気合いをいれない、普段の日常生活で着用するのにおすすめの1枚です！
【年代別】各年代が選ぶおすすめの育乳ブラ
ここからは年代別におすすめの育乳ブラを見ていきましょう！
バストも年齢に合ったアプローチをしましょうね！
【10代におすすめ】LUNA
小胸さん専用の育乳ブラ『LUNA』。
LUNAは谷間メイクに特化した育乳ブラなので、バストが発達しきっていない10代のうちに離れ乳をケアしておくのがおすすめです！
また、ホックがないため着用が楽なのもポイントです。
デザインも可愛いのも嬉しいですね！
【20代におすすめ】ピーチジョン
20代におすすめなのが『ピーチジョン』の育乳ブラ。
アンケートでも、20代の女性に多く支持されていました！
「プチプラすぎず機能性もちゃんとしていて、デザインが可愛いのがいい！」そんな、20代女性の要望を叶える新作育乳ブラがおすすめです！
谷間メイクにもしっかりこだわっていて、美バストを演出してくれます。
【30代におすすめ】夜寄るブラ+Plus
楽だけれど谷間メイクができる『夜寄るブラ+Plus』がおすすめです。
バストの垂れが気になり始める30代のバストを、寝ているときもしっかり支えてくれます！
また、産後に愛用している女性が多く、ホックがないため授乳もストレスなくできるとの口コミもありました！
デザインも、子どもっぽすぎないので大人の女性にピッタリです！
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【40代におすすめ】ジニエブラ
1日忙しい40代の女性におすすめなのが『ジニエブラ』です！
脇高設計で離れてしまったバストをキュッと寄せて谷間を作ってくれるので、日中の動きにも寝ているときにも違和感なく着用できます。
ちょっとした外出や、急に買い物する用事ができた！なんて時にもサッと出られるのも嬉しいですね。
もちっとした素材なので肌にフィットしてくれるので着け心地も抜群です。
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【50代におすすめ】ワコール ナイトアップブラ
50代の女性におすすめなのが、ワコールの『ナイトアップブラ』です。
バストの垂れが気になるけれど、締め付けられるのは嫌！そんな女性にピッタリです。
とにかく素材が薄くて軽いので、着用していることを忘れてしまいそうになるほどです。
寝返りをうったときにもバストが流れず、キープしてくれるので朝まで快適に着用できます！
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バストに関する女性の意識とその実態【徹底調査】
そもそも女性がバストアップしたいと思うのはどうしてなのでしょうか？ まず最初に有名下着メーカー各社が行ったバストに関する調査結果を紹介していたいと思います。
理想のバストサイズは？
理想のバストサイズは、トップサイズが「身長×0.52～0.54」で、アンダーサイズが「身長×0.432」だと言われています。
例）身長158㎝の方の場合
トップサイズ：82.16㎝～85.32㎝
アンダーサイズ：68.256㎝
トップとアンダーの差：13,904㎝～17,064㎝
カップ：Ｃ～Ｄカップ
出典（計算式）：理想のプロポーションを測定！最適なバストサイズやウエスト
下着メーカー最大手のワコールが行なった「みんなの下着白書ブラパン!」理想のカップサイズは?のアンケート調査調査では・・・
1位 Dカップ（35%）1948人
2位 Cカップ（32%）1766人
3位 Eカップ（15%）852人
4位 Bカップ（8%）417人
5位 Fカップ（6%）327人
6位 Gカップ（2%）107人
7位 Aカップ（2％）97人
Dカップが理想のカップサイズ1位に！Dカップは驚くほどの大きさではありませんが、ある程度のボリュームを確保したいという気持ちが伺えます。
因みにマイナビウーマンの調査による、男性が理想とする彼女のバストサイズは・・・
1位：Ｃカップ 42,2%
2位：Ｄカップ 38,5％
3位：Ｅカップ 26,5%
でした。
Cカップの1位が最も多かった理由は、「形・触り心地がちょうどいい」ということでした。
・「あまり大きいと垂れているし、触るにはちょうどいい感じだなと思うから」（29歳／医療・福祉／専門職）
・「ちょうどいい。美乳になりやすいサイズだから」（37歳／情報・IT／クリエイティブ職）
・「C～Dカップぐらいがベスト、サイズよりも柔らかさのほうが重要」（31歳／人材派遣・人材紹介／技術職）
意外にも無難なサイズが選ばれました。男性は大きすぎず小さすぎずが理想のようですね。
そもそもなぜバストアップしたいと思うの？
調査下着メーカーflufee（フラフィール）によるアンケート調査によると、
・似合う洋服が増えるから
・自信を持って水着を着られるから
・セクシーさや女性らしさが増すから
・男性にモテるから
・彼氏が喜んでくれるから…
などが主な理由とされています。
こんな気持ちからバストアップに励んでいる女性は、他にもたくさんいらっしゃることでしょう。私も同じ悩みを抱えていたものとして共感するものばかりでした。
また、下着メーカー「HEAVEN Japan」の別のアンケート調査では「胸を大きく見せたい」と思う女性は79％で、実に８割の女性たちがバストアップを望んでいるという結果が発表されていました。
どんな時バストが気になる？貧乳コンプレックスの実態
また、同調査では「どんな時にバストが気になりますか？」という質問に対して…
【1位】銭湯や温泉に行ったとき（プールや海辺を含む） … 18％
【2位】デート（異性と会うとき） … 17.6％
【3位】欲しい服が見つかったとき … 12.7％
【4位】普段とは違う格好をするとき … 11.8％
【5位】自分より大きな人を見たとき … 11.0％
他には、結婚式や同窓会などのイベントごとなどの周りに人が多い場所では自分の胸を気にするタイミングが多いことが見て取れます。
ナイトブラ、バストアップブラ、育乳ブラ、矯正下着の違い
ナイトブラ、矯正下着、バストアップブラなど、似た言葉がたくさんありますが、それらの違いをはっきり知っておきましょう！
ナイトブラとは
ナイトブラとは、その名の通り夜眠るときに装着するブラジャーのことです。眠っているときにバストを支えているクーパー靭帯が伸びたり、お肉が横に流れたりして、バストの形が崩れるのを防ぎ、バストの形を美しく保つ効果があります。ノンワイヤーでホックがなく、スポーツブラのような着け心地のものが多いのも特徴です。
バストアップブラとは
装着することでバストアップを目指せるブラジャーのことです。背中側に流れるお肉をバストに集め、理想的な形に整え育乳効果が期待できます。
育乳ブラとは
育乳ブラとは、期間をかけてバストを正しくケアして育てる意味で「バストアップ」と同義語で広く使われているいます。元々は下着メーカーなどの販促用コピーとして使用されて広まっていきました。育乳ブラには、ナイトブラやバストアップブラ、どちらの要素も含まれています。一般的に、育乳ブラ = バストアップブラと認識されていることが多いようです。
矯正下着とは
装着することでボディデザインできる下着のことです。お腹や背中などの余分なお肉をバストに集めたり、垂れたお尻のお肉を集めヒップアップさせたりする効果があり、ブラジャー、タンクトップ、シャツ、ガードルなど様々なタイプがあります。バストアップブラも、矯正下着の1種とも言えるでしょう。
まずは自分のおっぱいのサイズを知ろう！自分でできるバストの測り方
トップ：バストの一番膨らんだ部分。ちくびのところ。
立った状態で裸で測ると、バストが正しい位置より下がったまま測定することになり、実際のサイズより小さくなる可能性があります。ですから着け心地の良いブラジャーを装着して測るか、裸で90度お辞儀をして測りましょう！
背中からバストトップにメジャーを回し、鏡を見てメジャーが曲がっていないことを確認してから測ります。
アンダー：バストの膨らみのすぐ下の部分。
まず裸で姿勢を正して鏡の前に立ちましょう。
胸の膨らみのすぐ下の部分にメジャーを回します。
メジャーが曲がっていないか、メジャーが床と平行になっているかを確認してから測りましょう。
カップ数はトップとアンダーの差で決まる！
ブラジャーのサイズは、カップサイズとアンダーバストのサイズで決められているので、カップサイズを選ぼ時はアンダーとトップの差で選ぶのが理想です。
7,5㎝：AAカップ
10㎝：Aカップ
12,5～13㎝：Bカップ
15㎝：Cカップ
17,5～18㎝：Dカップ
20㎝：Eカップ
22,5～23㎝：Fカップ
【ブラジャーのサイズ一覧】
| トップと アンダーの差 （カップ） |
アンダー | 65 | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 |
| AAカップ | バスト | 73 | 78 | 83 | 88 | ||||
| Aカップ | バスト | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 |
| Bカップ | バスト | 78 | 83 | 88 | 93 | 98 | 103 | 108 | 113 |
| Cカップ | バスト | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 | 115 |
| Dカップ | バスト | 83 | 88 | 93 | 98 | 103 | 108 | 113 | 118 |
| Eカップ | バスト | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 | 115 | 120 |
| Fカップ | バスト | 88 | 93 | 98 | 103 | 108 | 113 | 118 | 123 |
| Gカップ | バスト | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 | 115 | 120 | 125 |
| Hカップ | バスト | 93 | 98 | 103 | 108 | 113 |
バストの形とブラの種類
どの形のバストにも合うように作られている育乳ブラもありますが、メーカーによっては育乳段階やバストサイズによって使用するブラが分かれています。日本人に多いと言われている下記3タイプのバストに合うブラタイプをご紹介します。
皿型（扁平型）の人には・・・
バストを中央に寄せ集めるタイプのブラがおすすめです。カップに斜めの切り替え線が入っているものや、アンダーベルトがしっかりしているタイプがいいでしょう。バストアップを開始したばかりの頃にも調度良いブラタイプです。
お椀型（円球型、半球型）の人には・・・
サイズが合っていて着け心地の良いものであればOKです。
三角型の人には・・・
三角型のバストは下垂しやすいので、リフトアップタイプのブラがおすすめです。リフトアップバンドがしっかりしていて、バストを高い位置でキープできるものを選びましょう。
育乳ブラについてのQ＆A
最後に、みなさんが育乳ブラについて気になっていることを筆者が回答していきます！
Q1：産後や授乳にも使用できますか？
使用できるものもあります！
ただ、産後や授乳中はバストが普段よりもデリケートになっており、バストの大きさも不安定なので伸縮性の高い素材を選びましょう。
また、アンダーにホックがあるものやアジャスター搭載など硬い素材を使用しているものは避けたほうが良いです。
バストをすっぽり包み込んでくれるViageやジニエブラのような形の育乳ブラがおすすめです！
Q2：痩せ型、細身ですが効果ありますか？
ナイトブラは、背中や脇に流れてしまったお肉を、元のバストの位置に戻してくれる役割があります。
元々背中や脇にお肉がない方はバストアップという意味では効果を出すのが難しいかもしれません。
ただ、垂れ防止や離れ乳をケアするという意味であれば効果は期待できます！
Q3：胸が小さいのですが着用すると大きくなるんですか？
こちらも、Q2の回答と同様に背中や脇にお肉がない方は、バストアップが難しいかもしれません。
しかし、かがんでみて背中や脇のお肉がバストに収まるようでしたらバストアップが期待できます！
頻繁に、お肉を育乳ブラのカップの中に収めてあげることで本来の位置に戻って、バストアップするかもしれませんよ。
バストのお肉をキープするためにアンダーのホックがあるルルクシェルや、小胸さんのために作られたLUNAがおすすめです。
Q4：育乳ブラのデメリットってありますか？
育乳ブラ自体のデメリットとしてはありません。
しかし、谷間を作ろうと思ってワンサイズ小さめのものを使用したり、締め付けが強いと感じるものを着用し続けるのは良くないです。
かえってバストの形が悪くなる可能性があるので、自分のサイズに合った育乳ブラを着用しましょうね！
また、肌が弱い方だとタグやレースが肌に当たって、痒くなってしまうこともあります。
タグが印刷されているものや、スポーツブラ型の育乳ブラを使用するのがおすすめです！
Q5：下垂したバストは元に戻せますか？
残念ながら、1回下垂したバストは元の位置に戻すことはできません。
バストを支える結合組織、『クーパー靭帯』が伸びきってしまうと、元に戻すことができないのです。
ですので、早め早めのケアが大切なんです！
日々の生活でしっかりとバストをケアしてあげることによって、美バストをキープすることができますよ。
まとめ
今回は、おすすめの育乳ブラを紹介しました！
近年話題になっている育乳ブラの魅力が少しでも伝わったでしょうか？
VERANAではバストの悩みについて発信しています！
バストケアに早すぎるなんてことはありません。
ぜひ皆さんも、今からバストケアを始めて美バストを手に入れましょう！
