バストアップは期待できる？市販で人気の育乳ブラを口コミで厳選

ブラジャーを購入するときは、バストを大きく見せたり、形をキレイに見せたりすることができるものを選ぶ方が多いと思います。

どうせなら、寝ている間にバストアップ効果が期待できるブラジャーを身に付けたいものですね！

そこで今回は、数々のバストケア方法を実践してきた筆者が、口コミで人気の市販の育乳ブラを徹底調査！

4,054に及ぶ口コミの中から厳選した、今、最も人気のある市販のおおすすめ育乳ブラをランキング形式でご紹介していきます♪

育乳ブラのバストアップ効果は？

育乳ブラは、脇や二の腕、背中に流れてしまうお肉をバストに戻して留め、バストの形を綺麗にする効果がると言われています。

育乳ブラを着けることで谷間メイクできたり、バストアップしたように見せたりすることができたら、胸の大きさに関するコンプレックスも解消されるかもしれませんね！

装着時の見た目効果

・谷間メイクができる

・寄せてボリュームアップ

バストアップ効果

・背中や脇にはみ出すお肉をバストに集めて形を整える

・垂れたお肉を正しい位置に戻しバストアップ

育乳ブラの選び方

正しいサイズを測る

インターネットで購入するときはご自身でしっかりサイズを測りましょう。お店で購入される場合は、お店の方に測ってもらうのがおすすめです。

バストの形を知っておく

バストの形によって合うブラが変わります。ですが、バストアップを目的として販売されているブラであれば、どの形にも合うように作られているケースが多いです。

いつ着用するのかを確認する

育乳ブラには、昼間用と寝ているときに着用するナイトブラがあります。バストアップ効果を最大に発揮させるためにも、いつ着用するブラなのかを確認してから購入しましょう。

バストの形に対しておすすめな育乳ブラは？

どの形のバストにも合うように作られている育乳ブラもありますが、メーカーによっては育乳段階やバストサイズによって使用するブラが分かれています。日本人に多いと言われている下記3タイプのバストに合うブラタイプをご紹介します。

皿型（扁平型）の人には・・・

バストを中央に寄せ集めるタイプのブラがおすすめです。カップに斜めの切り替え線が入っているものや、アンダーベルトがしっかりしているタイプがいいでしょう。バストアップを開始したばかりの頃にも調度良いブラタイプです。

お椀型（円球型、半球型）の人には・・・

サイズが合っていて着け心地の良いものであればOKです。

三角型の人には・・・

三角型のバストは下垂しやすいので、リフトアップタイプのブラがおすすめです。リフトアップバンドがしっかりしていて、バストを高い位置でキープできるものを選びましょう。

要チェック！こんなブラはNG・・・

①体を左右にひねるとカップが胸から浮く

②胸のお肉が脇からはみ出る

③万歳するとブラジャーがずれる

④ストラップが肩から落ちる

⑤ジャンプすると胸が大きく揺れる

⑥前かがみになると、ブラジャーの後ろ側がつり上がる

【2020年】市販の育乳ブラおすすめ人気ランキング20選

VERANA編集部の総力を上げ累計4,054人の口コミを徹底調査！今、最も評価の高い人気の育乳ブラを紹介します！

人気育乳ブラ商品評価【比較表】

商品名	価格	機能性	サイズ	口コミ評価
1.Viage	2,980円	◎	◎	★★★★★ 口コミ数 332
2.LuLu Kushel	3,580円	◎	◎	★★★★★ 口コミ数 118
3.ふんわりルームブラ	3,980円	◎	◎	★★★★★ 口コミ数 351
4.てんちむ モテフィット	5,980円	◎	◯	★★★★★ 口コミ数 285
5.導	2,600円	◎	△	★★★★☆ 口コミ数 382
6.ワコールナイトアップブラ	4,104円	◯	◎	★★★★☆ 口コミ数 322
7.レスタリアージュボリュームアップブラ	2,980円	◎	△	★★★★☆ 口コミ数 194
8.ジニエブラ	5,124円	◯	◎	★★★★☆ 口コミ数 250
9.ブリデリスニュウヨーク	4,104円	◯	◯	★★★★☆ 口コミ数 327
10.レスタリアージュ ダブルアップブラ	2,980円	◎	◯	★★★★☆ 口コミ数 151
11.セシール らく×3D-BRA®	2,473円	◯	◎	★★★★☆ 口コミ数 207
12.エメフィール 谷間メイクブラ	3,300円	◯	◯	★★★☆☆ 口コミ数 120
13.ピーチ・ジョン　ナイトブラ	3,480円	△	◯	★★★☆☆ 口コミ数 233
14.ゴシップガール グラマラスナイトブラ +プラス	3,980円	◯	△	★★★☆☆ 口コミ数 250
15.磯山さやかラブリーマジックシリーズ	2,136円	◯	✕	★★★☆☆ 口コミ数 203
16.ディアマン谷間リッチ	2,980円	◯	✕	★★★☆☆ 口コミ数 212
17.夜寄るブラ	15,984円	△	◎	★★★☆☆ 口コミ数 30
18.胸不二子ブラ	7,400円	◯	△	★★☆☆☆ 口コミ数 15
19.ラディアンヌ リフトアップ美胸ブラ	2,306円	△	◯	★★☆☆☆ 口コミ数 24
20.寄せ上げ 盛りブラ 脇高ブラジャー	2,760円	△	◯	★★☆☆☆ 口コミ数 48

1位　寝ながら育乳！Viage「ビューティアップナイトブラ」

特徴

Viage「ビューティアップナイトブラ」は寝ながらバスト成型維持と育乳の両方を行える育乳＆ナイトブラです。
完璧な3D構造で、理想の「お椀型」バストへと導きます！

おすすめポイント

【背肉スッキリ構造】

背面着圧強化設計になっているので、寝ている間に不要な背肉をすっきりシェイプし、バストの位置へ誘導します。

【お椀型構造】

アンダーバストに沿って着圧ラインが施されているため、横や下に流れてしまったお肉を中央に寄せ上げ、丸みのあるお椀型のバストへと導きます。

【谷間成型構造】

下部分の厚みのあるパッドが、バストを持ち上げ、谷間くっきりのボリュームバストを実現します。

口コミ評価 ★★★★★（5点/5点）

調査口コミ数　332

効果があった口コミ

「お肉が流れず脇がすっきりします。しっかり胸を寄せてくれますが窮屈さは全く感じません」（東京都／29歳）

「伸びが良いけどしっかりした生地で、横に流れていくのを背中からばっちり防いでくれます」（大阪府／25歳）

「まず驚いたのは肩の楽さでした。以前使っていた夜用ブラに比べて肩にほぼ負担がかからないと言ってもいい位楽でした」（神奈川県／34歳）

「着用3日目ですが、効果を感じています。まず、朝起きて自分の胸を確認しましたが、軟らかくなっていることに感動！夜眠るときも全く窮屈ではなく、むしろ朝スッキリ起きれます」（きいこ91さん／20代）

「伸びがいいのにしっかりホールドしてくれます。寝ている間も全然苦しくないし、ズレも気になりませんでした」（よん初号機さん／40代）

効果がなかった口コミ

持ち上げられる感じと背中とか脇の方からもってくるような感じがしました！
でもサイズが選べないのとつける方の胸が大きいと締め付け感がすごいです、潰れてる、、？
息が苦しくて寝られない…()やっぱり効き目がでそうなのはB、Cあたりの方かもですね、、。(本間優維）

あまりキツくなく本当に気持ちの問題て思える程度のナイトブラです。正直使ってて効果があるかよくわかりません…（Amazon カスタマー）

胸が包まれているという感じはしたけど、少し経つとすぐ横に流れてしまって普通のブラと変わらない気がします。着け心地はとても良い！サイズをもう少し増やして欲しいです。（Amazon カスタマー）

2位　着けて寝るだけ！くつろぎ育乳ブラ「LuLu Kushel」

特徴

胸を優しく寄せて逃がさない！心地よいキープ力と、軽い着け心地で睡眠中のバストをやさしく守ります。【バストアップサロンオーナー監修】機能・着心地・かわいさ全てにこだわった育乳ナイトブラ。

おすすめポイント

「胸が小さい」「離れ胸で谷間ができない」、「バストのハリがなくなってきた」「背中や脇のはみ肉が気になる」

そんなバストに関するお悩みを持つ方におすすめ。

口コミ評価 ★★★★★（5点/5点）

調査口コミ数　118

効果があった口コミ

「盛れるブラでも出来なかった谷間が作れて感動しました。デザインもかわいいし一番のお気に入りです」（カップ数A70：なつさん 26歳）

「胸の肉質が柔らかいうえ寄せてもすぐ戻ってしまう胸ですが、くつろぎ育乳ブラは谷間ができるし流れません」（カップ数B70：のあさん 25歳）

「着け心地がとにかく良い！夜はノーブラ派だったけど着けるのを忘れるくらい楽だから毎晩つけています」（カップ数D65：もかさん 22歳）

効果がなかった口コミ

レビューが良かったので購入しました。たしかに、デザイン見た目は可愛いです。ナイトブラなのにカップ付き。←このカップが胸の上側を押さえつけてしまいます。
型までつきます。サイズ表通りD70で2M購入しました。アンダーもきつめ、生地はゴツめ。（Amazon カスタマー）

デザインが可愛いし、着け心地もとても良かったです！他の色も欲しくなりましたが、効果がはよくわかりません（Amazon カスタマー）

ナイトブラを使うのは初めてでしたが、着け心地良かったです！デザインも可愛いいですがサイズをもう少し増やして欲しい…（Amazon カスタマー）

3位　上質育乳ナイトブラ！寝ながら育乳「ふんわりルームブラ」

特徴

何千人もの豊胸施術を行うバストアップのスペシャリストの医師たちが開発に関わった本格育乳＆ナイトブラ。バストが発育してくる中学生から50代の女性に到るまで幅広い層に愛用されています。

おすすめポイント

・チタン・ゲルマニウム・Aｇで徹底ケア

・ノンワイヤーなので睡眠時もリラックス

・3段階ホックでしっかり寄せ上げて下垂予防

・パワーネットでしっかりバストをホールド！

・胸に触れる部分は綿100％で作られているから、着心地抜群

口コミ評価 ★★★★★（5点/5点）

調査口コミ数　351

効果があった口コミ

元AKB研究生・金子智美さんからも喜びの声が！（F～Hカップへ2サイズアップ）

「ノンワイヤーとは思えない補正力にビックリ！まず1番のお気に入りは着け心地がとっても良い事！ノンワイヤーなのにしっかり胸を寄せ上げて、形もキープしてくれます」
「彼の家にお泊りする時は谷間を見せたいのでギュッとボリュームアップしています。デイリーにも使用しているくらいお気に入りです」（上里りほさん／21歳／A～Cカップへ2サイズアップ）

「背中と脇肉をグッと胸に流して、さらに下から持ち上げてくれるので自然とトップが上がり、いつの間にかバストアップ。補正もしてくれるので、胸の形もキレイになった気がします」（吉倉明里さん／25歳／B～Dカップへ2サイズアップ）

「苦しくないのにしっかりとバストが補正されているのを感じます！毎日つけてもノンストレス！」（久保ゆかりさん／26歳／B～Eカップへ3サイズアップ）

「着けてみると、着けた瞬間からバストアップすることができ、着け続けることでバストにハリが出るようになりました。気付けば2カップアップとバストアップに成功することができました」（エリカさん／20代後半／2サイズアップ）

効果がなかった口コミ

レースが皮膚にあたりかゆくなるった。
サイズが合わないせいなのかフィット感がゆるく感じた。（あいちゃん/28歳）

ホールド感はあったけど両脇のレースが肌にすれて赤くなったのでここは改善してほしいところ。（けのん/31歳）

通常のかわいい下着のようなデザインでそれなりに補強効果も得られたが、育乳になるかは微妙です。（nanami/33歳）

4位　てんちむプロデュース 着けて寝るだけ理想のバストへ【モテフィット】

特徴

Youtuber『てんちむ』さん全面プロデュースの寝ているだけでバストアップを実感できる育乳ブラ！発売開始から2日間で3,000枚を突破した脅威のバストアップブラが登場です！

装着時の写真

写真左：育乳ブラを着ける前/写真右：育乳ブラを着けた後

おすすめポイント

・ふわっとメイクアップ構造

集めたお肉を絶対に逃さない！独自開発した特殊構造で余った背肉、脇肉をしっかり寄せる！

・伸縮素材「SPANDEX」業界初のExtraフィットアジャスター機能

どんな身体にもしっかり密着し、自由自在に肩ひもを調整！

・伸縮素材「SPANDEX」配合

優れた伸縮素材のSPANDEXがしっかり寄せて自然な着け心地をキープ！

口コミ評価 ★★★★★（5点/5点）

調査口コミ数　185

効果があった口コミ

「てんちむの動画では、良いものはいい、悪いものはおすすめしない、ってはっきり言っているから信用性が高いよね。実際にてんちむが紹介していたバストアップグッズを試したことあるけど、ちゃんと効果を感じられたから凄い。」

「実際に着用してみると脇や背中のお肉が胸の中心にぐーっと寄せ集まるので、自分のバストとは思えないくらいボリュームアップします！」

「普通のスポーツブラはホールド感も少ないですがモテフィットはしっかりホールドしてくれるから無茶な体勢でも挑戦できちゃう！」

「肩ひもでサイズ調整できて圧迫感もない。かわいいデザインだからフィットネス時は見せブラとして大活躍しています」

効果がなかった口コミ

「肩のブラ紐がきつい感じがしてかゆくなりました。もう少し太くしないと使えない」

「ホールド感は確かにあったけど、背中あたりにちょっときつさも感じました。」

「特殊な伸縮素材を使っているらしいですが、ユニクロのスポブラの方私にはしっくりきています。」

5位　Aカップ→Cカップに？2カップアップを実現！ 導（MICIBIKI）

特徴

「Aカップでもバストアップできる？」そんな貧乳女子の切実な悩みにも応えてくれる導リメイクアップブラ♪

そもそも胸の脂肪が少ないAカップにバストアップなんて可能なのでしょうか？なんて疑問がでてきます。

導ブラの愛用者にはAカップからCカップの胸を手にした方も多くいらっしゃるようです。

Aカップでもバストアップしたその理由

胸にお肉がないのであれば、脇・背中から！

導ブラの特徴である「脇肉逆流動システム」が脇と背中の肉を胸に集め、しっかりホールドしてくれます。

寝ながらバストアップとバストの逆流保持を測れるので、まさに理想のバストへ「導いてくれる」ナイトブラ！

寝ている時の写真

写真左：ブラを着ける前/写真右：ブラを着けた後

おすすめポイント

・脇肉逆流動システム

通常のブラならホールドされずはみ出てしまう脇肉や贅肉をしっかりホールドして、ブラに寄せ集めます！2本のサイドバーを含めた三段階補正システムで段階ごとにはみ出た無駄なお肉をバストへ集めます。

・ノーホック背肉集約

通常のブラだとどうしても背肉がはみ出てしまい、横姿や後ろ姿がボコボコした印象になりがち。ノーホック式の「導」なら、圧が逃げるポイントがなくなりキレイな背中をキープできるのです。

・ハンズオン加工リフトUP

下部分の素材が、パワーハンズオン加工されているため、集めたお肉をしっかり支えることができるのです。グッと持ち上がったキレイなバストを実現できます。

・Wパッド形状補正

バストの下部分に内臓されたパッドと、取り外し可能なパッドのWパッド式だから、理想の盛りバストをつくれます。

口コミ評価 ★★★★★（4点/5点）

調査口コミ数　382

効果があった口コミ

「寄せて上げたことで2カップも大きくなりました。今までどれだけ余分なお肉が流れていたんだろうと思うとぞっとします。これから毎日使いたいです」（MK／20代前半）

「出産後、授乳もあるのでノーブラで過ごすことが多くなりバストがみるみるうちに悲惨なことに。これはちゃんとケアしないとと思って、夜もつけられるブラを探していました。こちらは寝てもお肉が流れることがなく、しっかりと抑えてくれるので形が崩れません。おかげでブラをしないときでも形が良くなった気がしています」（S・K／30代後半）

「ナイトブラ導は24時間つけられるし、余分なお肉をスッキリさせてくれるということで一石二鳥です。着け心地も適度な締め付け感で快適です。洗い替えと3枚購入したので毎日使っています」（E・I／50代前半）

「離れた胸で小さめですが、これを着ると本当に大きくなって谷間ができます」（K・K／20代後半）

「お肉をしっかり受け止めてホールドしてくれるので安心感があります。トップの位置も上がって若々しいスタイルになりました」（Y・H／40代前半）

効果がなかった口コミ

脇のワイヤーが眠っているとき当たり、痛いです。少し締め付けが強いので痕がバッチリついていました。（20代OL）

肩ひもを調整するところが後ろにしかないので、前にあったらいいな…と思いました。（30代主婦）

サイズにまよいましたがブラックのMサイズを購入。ジャストサイズだったのですが脇のワイヤーがあたって痛いです。でも慣れたらよいのかなと思い頑張って着用してます。（30代OL）

6位　胸をやさしく包み込む！ワコール「ナイトアップブラ」

出典：ワコールナイトアップブラ

特徴

寝るときに胸ををワコールの独自技術の構造で包みこむように適正な位置に安定させ睡眠中のバストの不快感をやわらげる就寝用ブラジャー

おすすめポイント

・独自の技術で下のカップをしっかりサポートし、立位でのバストも支えられる

・二重構造で安定感アップ

・4サイズ9カラーもあってバリエーション豊富

口コミ評価 ★★★★★（4点/5点）

調査口コミ数　522

効果があった口コミ

「柔らかくてフッット感もちょうどよかったです」

「締め付けられることも全くなく、またデザインもかわいいので、面倒くさがりの私でも毎日つけることができます。」

「垂れてる垂れてないとかの効果はまだ、よく分かりませんが、試着後購入したので、サイズはピッタリで、サイズ表的にはＬなんですが、ＬＬサイズが脇肉もホールドしてくれてちょうど良く、くるくると丸まって上に上がってくることもなく、息苦しさもなく、眠れています。」

効果がなかった口コミ

「すごく良いという口コミに期待して購入しましたが、胸の大きい人向けではなさそうです。 バストが下がってしまいます。つけ心地も全体的に微妙。このお値段でこのクオリティはちょっとどうかと思いますね。」

「思ったよりも大きかった。胸がなく太っている私でも胸のあたりは胸がつぶれてカップからはみ出てしまっているのに体のほうは緩かったです。」

「値段も高いので期待値は高かったですが、ユニクロとか他の低価格なナイトブラのほうがコスパもよく効果は変わらないと思いました。」

8位　美しさと快適さをこだわり抜いた快適ブラシリーズ【ジニエブラ】

特徴

45か国以上で販売中！ノンワイヤーでストレスフリーへ

・シリーズ販売数累計8000万枚突破

・シームレスブラ

・世界45か国以上で販売中

口コミ評価 ★★★★★（4点/5点）

調査口コミ数　250

「着用してもキツくなくちょうど良いです。
背中が明らかにスッキリ見えるので、薄手の服を着るこれからの季節に良さそうです。」

「ブラの締め付け感が嫌いで、一生スポーツブラでいたいと考えてた時こちらの商品に出会いました。胸が大きい人も小さい人も同じくフィットする感じがいいです。質がいいので、結構長く着用できました。」

「私の場合はHカップなのでGカップまでの設定のジニエブラは本来合わないのですが、やはり楽なのが一番。特に夏場は普通のワイヤー入りブラだと汗と摩擦でお肌がとんでもないことになってしまうのでジニエブラは手放せません。」

「全然締め付けなくて、とても良い付け心地です。パットが入ってるので、トップにボリュームが出て、どうなんだろぅ～？と、思いましたが…異様なトップの盛り上がりがなく、自然な感じがとっても良いです。」

効果がなかった口コミ

「授乳ブラ、授乳中にも最適と書いてありましたが、キツめなので下げずらくて全然最適ではありませんでした。」

「私には合わないようです。それほどフィット感もなく、寄せられてる感じもないです。」

「期待していたのですが、腕を上げたりするとずり上がってきてしまいます。ブラトップよりはマシですが。諦めるしかないか～と」

カラー	・クラシック・パステル ・ナチュラル・シトラス
素材	・ブラ生地：ナイロン90%、ポリウレタン10%
サイズ	・S、M、L、LL、3L、4L
価格	・単品価格：5,124円（税抜）※メーカー販売価格

ジニエブラ 公式HP

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9位　ブリデリスニュウヨーク「イージーラップコンフォートブラ」

特徴

就寝時の快適な育乳補整をサポートしてくれる育乳ナイトブラ。独自のクロス設計で、バストを中央に寄せ、バストの広がりを防止し、美しい形をキープ。

おすすめポイント

・生地の伸縮性アップで身体の動きに合わせてフィット

・幅広アンダーによりバストを支える

口コミ評価 ★★★★★（4点/5点）

調査口コミ数　411

効果があった口コミ

「生地が厚手なこともあって… 綿混バストアップブラの方が胸ぐりが空いていて個人的には好きです。 販売していないのでこちらを購入しました。」

「単体で使っているので効果はわかりませんが、、 癖になりました! 補正ブラとセットで使うと発見がありそうで 楽しみです。」

「使ってないのと使ってるのとではかなり違うと思いました! リピートしてます。」

効果がなかった口コミ

「せっかくなので夜も育乳しようと買ってみました。敏感肌のせいか夜はかゆくて使えませんでした。」

「思ったよりも大きかった。胸がなく太っている私でも胸のあたりは胸がつぶれてカップからはみ出てしまっているのに体のほうは緩かったです。」

「値段も高いので期待値は高かったですが、ユニクロとか他の低価格なナイトブラのほうがコスパもよく効果は変わらないと思いました。」

引用：ブリデリスニュウヨークイージーラップコンフォートブラ

カラー	・ブラック・ピンクベージュ ・グレー・モカ
素材	・張りのある伸縮が特性のソフトファイバー生地
サイズ	・M、L、LL、3L
価格	・単品価格：4,104円（税込）※メーカー販売価格

ブリデリスニュウヨークイージーラップコンフォートブラ 公式HP

楽天で見る

10位　自分史上最強の盛り！ノンワイヤー〈レスタリアージュ ダブルアップブラ〉

特徴

更なるバストボリュームを求める人に人気のレスタリアージュのダブルアップブラ。Bカップ→Eカップへ3カップアップを実現！？

おすすめポイント

・ノンワイヤー

・脇肉矯正（3D構造）

・ストラップはアジャスタ付きで調整可能

・10種類のサイズバリエーション

通常のノンワイヤーブラとの比較

（左）通常ノンワイヤーブラ：谷間が少しできたけど横に広がりサポートが弱い

（右）レスタリアージュ ダブルアップブラ：きになる脇肉をしっかり寄せてバストに変換！

効果

・脇肉が出ない

・通常の2倍のボリュームアップ

・長時間谷間をしっかりキープ

口コミ評価 ★★★★★（4点/5点）

調査口コミ数　151

効果があった口コミ

「普段からノンワイヤーですが谷間をつくるのに楽に付けれるのがよくて愛用しています2カップはアップしていると思います」

「もともと普通のブラよりノンワイヤーが好きで愛用していますがこれはその中でもすごいフィット感があります。ブラホックも付け替えできるので重宝しています」

「実際に使った感想は、下がりに下がったバストがボリュームアップしました！冗談抜きで2~3カップはアップしています」

「ホックがたくさんついているので太ったり、痩せたりしても大丈夫です！めっちゃグラマーになったような気がしています」

「レスタリアージュ ダブルアップはその名の通り着ているだけで谷間ができて面白いくらい盛れます！」

効果がなかった口コミ

使って行くうちにのびてしまいます！サイドの裁縫もほつれてきています。

太ってるからかアンダー整わない。先端出るのはしょうがない。やっぱり肌が弱いのか痒くなりました。

つけ心地がはいいですが、思っていたより生地が薄く、普通に横流れしてしまいます。

	・ブラック
素材	・ブラ生地：ナイロン85％、ポリウレタン15％
サイズ	・A70（アンダー68～71.5㎝）・A75（アンダー73～76.5㎝） ・B65（アンダー64～67.5㎝）・B70（アンダー68.5～72㎝） ・B75（アンダー71～74.5㎝）・C65（アンダー64.5～68㎝） ・C70（アンダー70～73.5㎝）・C75（アンダー73～76.5㎝） ・D65（アンダー64～67.5㎝）・D70（アンダー68～71.5㎝）
価格	・単品価格：2,980円（税抜） ・シームレスショーツセット価格：4,180円（税抜）

amazonで見る

 

11位　30・40代に人気！老舗通販大手 セシール「らく×3D-BRA®」

出典：セシール ノンワイヤー3D-BRA®

特徴

30~40代女性に高い人気を誇る老舗通販大手「セシール」のノンワイヤー3D-BRA。ワイヤーなしの「ラク」なつけ心地で安定感のあるバストへ！

おすすめポイント

・3D立体シルエット設計

・ワイヤーの締めつけ感もなく、開放感のあるやさしい肌ざわり

効果

・身体の丸みにピタッっとフィットするように設計されたセシールの独自3D構造で育乳をサポート！前も横も美しい立体シルエットに仕上がりバストに自然に馴染む感覚

口コミ評価 ★★★★★（3点/5点）

調査口コミ数　207

効果があった口コミ

「いままではソフトワイヤーのものを使っていたのですが、これもしっかりとしています。」

「よく伸びて窮屈感がありません。肩紐もずれにくいので、つけ心地いいです。リピート買いしました。」

「ワイヤーなしは楽チンですね。もう少しホールド力があればもっと嬉しいです。」

効果がなかった口コミ

「サイズが合わず、ブカブカでした。色はきれいでした。」

「他の色は持っているので初めてブラックを注文。レース部分がダークブラウンだったので商品間違い？と一瞬焦りました。なぜブラックだけレース部分が違う色なのか不思議です。このまま使用しますがかなり不満。」

「サイズが合わず、胸の上部がブカブカでした。生地は柔らかくよかったです。」

引用：セシール らく×3D-BRA®

カラー	・スキンベージュ・ブラック ・アイボリベージュ・ティールブルー ・ミスティラベンダー・ペールモーヴ ・アプリコット
素材	・ポリエステル・ポリウレタン・その他
サイズ	・A70、A75、A80 ・B70、B75、B80 ・C70、C75、C80 ・D70、D75、D80
価格	・単品価格：2,473円（税込）※メーカー販売価格

セシール らく×3D-BRA®

12位　10代の中高大学生に人気！エメフィール「痛くない谷間メイクブラ」

特徴

痛くない谷間メイクで育乳サポート！苦しい、痛いを軽減させた着けごごち楽チンの脇高育乳ブラ

おすすめポイント

・痛くなりにくいワイヤーで余分な脇肉をホールド

・痛くなりにくいように設計されたL字ワイヤーを採用

・15種類のカラーから選べる

効果

・脇に広がりがちなバストをレースで包み込むように中心に寄せ、優しく谷間メイク

口コミ評価 ★★★★★（3点/5点）

調査口コミ数　120

効果があった口コミ

「デザインが気に入って購入しました。ホールド感があり苦しさも感じませんでした。また違う色を購入します！」

「ピンク&パープルのお色がとっても可愛いです。脇高レース部分が柔らかく、付け心地もバッチリ！」

「凄く付け心地がいいです！柔らかいのに谷間がしっかりできるし脇肉をしっかり寄せてくれます！色違いリピします！」

引用：エメフィール

効果がなかった口コミ

「苦しくないという謳い文句にかられ購入しましたが、実際は苦しくて、かゆくなりました。」

「ホールド感は感じますが、サイズ選びによって感じ方は違うと思いますが、苦しさは感じました」

「苦しさは感じませんでしたがそこまでホールド感もありませんね」

カラー	・オフホワイト・チャコールグレー ・ブラック・ピンク ・ショッキングピンク・サーモンピンク ・アッシュピンク・ボルドー ・ヌードベージュ・ブラウン ・サックス・アッシュブルー ・アッシュブルー・クラシカルネイビー ・ネイビー・パープル
素材	・ナイロン、ポリウレタン
サイズ	・M、L、LL、3L
価格	・単品価格：3,300円（税別）※メーカー販売価格

エメフィール 「痛くない谷間メイクブラ」公式HP

13位　SNSでも話題の最新形ナイトブラ！ピーチ・ジョン ナイトブラ

特徴

ピーチジョン独自技術「VISCOMAGIC」でバストの動きを押さえて正しい位置へサポート！

おすすめポイント

・着圧レベルを変えるのに、縫製を必要としない「VISCOMAGIC」技術採用

・伸縮を最小限に抑え、ナイトブラでも日常でも違和感なく使用できる

・2WAYスムース生地でさらりとした肌ざわり

効果

外側から内側に向けてパワーが強→弱へと変わっていくVISCOMAGIC(R)ならではの特殊設計。横向き時、仰向け時などあらゆる瞬間をサポートします。バストトップは共生地二重でニップのアタリを軽減。

引用：ピーチ・ジョンナイトブラ

口コミ評価 ★★★★★（4点/5点）

調査口コミ数　233

効果があった口コミ

「素材が予想以上に柔らかくて伸縮性バツグン！ 着てて苦しくないからオススメです！」

「気になってピンク購入させていただきました！着け心地は締め付け感もないしすごく楽です。胸もホールドされてとても◎。そして、悩みの肩こりも少し良くなりました！よかったのでもう1着買っちゃいました！」

「ナイトブラをつけた時、窮屈感が全くないため役割を果たしてくれるか少し心配でしたが、胸を脇から寄せて正しい着け方をすると横に流れずナイトブラの役割がちゃんとなっていることに気づき感激しました！」

効果がなかった口コミ

普段のブラはD～E70着けています。 このナイトブラはSGでピッタリでした。 もともと他社製のナイトブラを使っていましたが、ホールドが弱く「これじゃ意味ないじゃ・・・」。

「胸のサイズ小さめなのであまりホールド感はないかな。
ワイヤーがない分つけて寝るのは楽ですがナイトブラとしての役割は果たしてません。」

「とにかくサイズ展開が少ない。サイズが合えば良い商品のはずだが、そもそも合うサイズがないので全く良さを感じられない」

引用：ピーチ・ジョンナイトブラ

14位　楽天ランキング堂々の4冠達成！！【ゴシップガール グラマラスナイトブラ +プラス】

特徴

育乳力に定評がある「ゴシップガール グラマラスナイトブラ +プラス」。補正力が強化され、猫背も解消してくれます。

おすすめポイント

・ノンワイヤー

・3種のカラーバリエーション

・98％の満足度獲得

効果

・寝ながら育乳できる

・脇肉をがっちり注入固定

・形状記憶できる

口コミ評価 ★★★★★（3点/5点）

調査口コミ数　250

効果があった口コミ

「伸縮性が高くホック位置も自分で調節できるのでぴったりとフィットしてくれます」

「着け心地がいいので広間もつけています。2週間目ぐらいで形が整ってきて谷間ができました」

「実際に使った感想は、下がりに下がったバストがボリュームアップしました！冗談抜きで2~3カップはアップしています」

「元々貧乳に悩んでいたものの産前産後のバストの膨らみにここまで差があるとは！？と驚いていましたが、これは24時間違和感なく着けることができて自分でも信じられないほど胸元がふっくらしています」

効果がなかった口コミ

あまり効果が感じられないです。下着屋さんで買った方が確実かと思います。

全てにおいてガバガバ‼︎緩すぎて全くサポートにならない…肩の部分縫って詰めたらマシになるかなぁ…

c75ぐらいなのですがアンダーバストが緩い気がしました。サイドのバンドを1番外側のホックにかけてやっと支えられてるのを感じるくらい。締め付けられる感じはほぼないので寝る際に気になることはありませんでした。保持されてる感がないので普段使いにはあまり使用していません。

カラー	・ブラック・ベージュ・ライトブルー
素材	・ブラ生地：ナイロン85％、ポリウレタン15％
サイズ	・S（アンダー 65～70㎝） ・M-L（アンダー70～80㎝） ・L-XL（アンダー80～90㎝）
価格	・単品価格：3,980円（税抜） ・3枚セット価格：10,470円（税抜） ・5枚セット＋1枚プレゼント 価格：1,9900円（税抜）※メーカー販売価格

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15位　磯山さやかラブリーマジックシリーズ【ラブリーナイトブラ】

特徴

パワーネットで引き上げる！流れがちなバストを引き上げ、背中周りを引き締めてくれます。

おすすめポイント

・安心のパッド付

・バストアップ術シート入り

・3種のカラーバリエーション

効果

・大胸筋の発達をサポート

・アンダーを360度支える

・背中の引き締め

口コミ評価 ★★★★★（3点/5点）

調査口コミ数　203

効果があった口コミ

「書かれている通り着用すると、安定感はあります。ぎゅっとなる感じです。」

「夏は背中がすごい事になりそうなので替えが必要かも。ワイヤーブラをするよりも楽なので、またリピートするかもです。」

「ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟは最初ｶﾗ期待せずに今の現状を維持できればいいなと思います。着け心地はすごく満足です!!」

「150cm40kgですが、少し着る時にきつくて着にくい…あまり伸びないのかな。でも着心地はよくて谷間出来ました(o^∀^o)」

効果がなかった口コミ

「ジャストサイズより大きくないと意味がないです。
私自身あまり胸が大きくないので、横になるとサポートせず流れちゃいます。」

「思ったよりも大きかった。胸がなく太っている私でも胸のあたりは胸がつぶれてカップからはみ出てしまっているのに体のほうは緩かったです。」

「思ったよりサイズが大きいので、合わなかった。返品も考えましたが、このまま使ってみることにしました。効果は期待できません。残念です。」

16位　武田静加プロデュース！即盛りブラ「ディアマン谷間リッチブラ」

特徴

2カップアップも夢じゃない！モデルの武田静香さんがプロデュースした本格育乳ブラ。

おすすめポイント

・脇肉移動機能

胸周りのお肉が背中や脇へ流れてしまわないように、しっかり寄せて持ち上げ、理想的なバストの形に近づけます。

・ノーホック式で背肉誘導

下からグッとバストを支える感覚は、まさに手で持ち上げているかのよう。キュッと上がったキレイなバストを目指せます。

・Wパッドで盛りバストを形状固定

内臓パッドと取り外し可能パッドのＷパッド式だから、ご自身のバストのサイズや形に合わせて、理想通りのバストを演出できます。

効果

・即盛り効果！つけるだけで理想のバストが完成

・寝ているときもバストの形を崩さず、美しいバストをキープ

・憧れのリッチな谷間を演出！

口コミ評価 ★★★★★★（3点/5点）

調査口コミ数　212

効果があった口コミ

「着用し、お肉を横から持っていくと本当にバストアップしました！嬉しいですね。ナイトブラとしても使ってみましたが、ワイヤーがないので苦でなく、しっかりサポートしてくれるのは有難いです！」（Nさん／20代）

「1カップでも嬉しいのに2カップ上がるなんて幸せで、ほんとに買ってよかったと思いました！」（Aさん／30代）

「1,5くらいはサイズアップしたと思います！こんな貧乳でもちゃんとバストアップするんだな～と思いました！」（Mさん／20代）

「背中とか脇の肉も収納されて、綺麗な背中に見えます。しかも、バストも下がりぎみだったんですけど、上に上がって自信がでてきて姿勢まで良くなりました」（Tさん／40代）

「一瞬だけの効果なのかなと思って不安でしたが、サイズアップはちゃんとするし、確かに形状維持できています」（Eさん／30代）

効果がなかった口コミ

バストの小ささに悩んでおりネットでナイトブラについて調べてみたらこの商品がオススメということで購入してみましたが、効果はイマイチ､､､。少し動いただけでズレてしまったり朝起きると脇肉が流れてしまっていたりしたので買わない方が良かったなぁと思いました。

アンダーが６５以下の人には効果なし。アンダーが浮いちゃって、胸がパッドに押しつぶされているだけで、持ち上げてくれません。苦しいし形が悪くりそう。。。
ボーンとかが入っているので、アンダー65以上、70以上の方にはたぶんいい感じにフィットするんじゃないかな？

やはり胸がある程度ある人じゃないと綺麗に谷間は出来ないかな(当たり前か…)私の場合、肩紐の調節金具が真上にきてしまい少し気になります。普段B70のブラを使用していて、Mサイズを購入しましたが少し大きい感じです。締め付け感はありませんが、はみ肉がホールドされません。なんか残念です。

カラー	・ブラック
素材	・裏地：綿100％ ・本体生地：ナイロン92％、ポリウレタン8％
サイズ	・M（バスト80～86㎝、アンダー平置き60～78㎝） ・L（バスト86～93㎝、アンダー平置き65～85㎝）
価格	・単品価格：2,980円（税抜） ・2個まとめ買いすると1個プレゼント＆送料無料 ・3個まとめ買いすると1個プレゼント＆送料無料※メーカー販売価格

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17位　「夜寄るブラ」魅力を引き出す補整下着

特徴

頑張りたくないあなたへ。加齢をストップさせる頑張らなくていい補整下着。

おすすめポイント

・簡単装着

・立つ、座る、かがむの動作に自然フィット

・伸縮性に優れたトリスキンを採用

効果

・2本のコイルボーンがくびれを作る

・3段ホックで背中の肉をバストへ

・パワーネット使用でお尻のお肉を持ち上げる

口コミ評価 ★★★★★（3点/5点）

調査口コミ数　30

「最近お腹が出てきて、気になって購入しました。一式来てみて鏡を見ると、今まで気になってたお腹がすっきり収納されビックリΣ(゜Д゜)更に猫背が悩みでしたが、これを着てると自然と背筋が伸びて姿勢も意識できて一石二鳥♪」

「　脇肉キャッチャー(ブラ)・ニッパー・ガードル　今までの補正下着を覆す着心地で満足です。」

カラー	・レディブラック ・ヌーディベージュ ・コーラルピンク ・コスモネイビー ・コットンブルー ・ガーネットレッド
素材	・ブラ生地：ナイロン83％、ポリウレタン17％ ・エアクッション生地：綿90％、ポリウレタン10％
サイズ	・B65、B70、B75、B80/C65 ・C70、C75、C80/D65 ・D70、D75、D80/E65 ・E70、E75、E80、E85、E90/F65 ・F70、F75、F80、F85、F90/G65 ・G70、G75、G80、G85、G90/H65 ・H70、H75、H80、H85、H90
価格	・単品価格：15,984円（税込）※メーカー販売価格

がんばらない補整下着公式HP

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18位　HEAVEN JAPAN【胸不二子ブラ】

特徴

年齢を重ね、垂れてきた胸にハリを取り戻すリフトアップ構造が◎の育乳ブラ！

おすすめポイント

・垂れた胸をリフトアップしてくれる

・デコルテふっくらリメイク

効果

・脇高設計
・3段階調整
・Uアップで背中を美しく見せる

評価 ★★★★★（2点/5点）

調査口コミ数　15

このスウィートドリームをつけていると、お椀型の綺麗なバストになっていきます。最初は本当にバストケアになるのかな？って半信半疑だったけれども、長くつけていると本当に形がよくなってきて、ウェストや他の部分との差別化に成功しました。

スウィートドリームが心地よい眠りが取れるかどうかはわからないけど、寝ている間もバストケアしてくれるのがこのブラ。最近あまり眠れなくて、すぐに目がさめてしまいます。
だから寝具や環境などに気をつけて、なるべく深く長く眠るように努力中。ナイトウェアもリラックスできるもので統一しています。
だからすこしでも締め付けのある下着は着ませんね。このナイトブラはしっかり作ってあるけど、着用するとけっこうゆとりがある。

効果がなかった口コミ

単品2980円のブラです。このブラはまとめ買いするとバストアップサプリがくっついてきます。興味があったので2枚購入してしまいました。プエラリアが入っているサプリメントのようです。ただし、人によっては体質に合わないことがある成分なので要注意。

着用して1ヶ月たちますが、期待した効果は得られませんでした。まだ一ヶ月なのでしばらく使ってみますが…

カラー	・ダリア（レッド＆ブラック） ・カサブランカ（白＆ベージュ） ・シャイニーブラック（黒＆ベージュ） ・リラ（薄紫＆薄ピンク）
サイズ	・B65/B70/B75/B80 ・C65/C70/C75/C80 ・D65/D70/D75/D80 ・E65/E70/E75/E80
価格	・単品価格：7,400円（税別）※メーカー販売価格

HEAVEN JAPAN【胸不二子ブラ】
公式HP

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19位　谷間メイク【ラディアンヌ リフトアップ美胸ブラ】

特徴

谷間美人で2カップアップを目指す！バストの黄金比率で谷間メイクを実現する育乳ブラ。

おすすめポイント

・補正しながらリフトアップ

・鎖骨を中心としてバストの黄金三角形をつくる

効果

・背中のボコボコ肉を撃退するU字バックストラップ

・ハリをつくり、型くずれを防止する

・脇肉を吸収し集める

評価 ★★★★★（2点/5点）

調査口コミ数　24

私にとって、この商品が一番、着けていてバストアップとラインが綺麗で気にいってます。着けていて肩がこらない。姿勢が良くなり、胸を張って歩行しています。冬は服の上で着けているのが目だたなくていいですが、夏は白色Tシャツでも、デザインが浮きでないようなのを希望します。

しっかり支えて、バストアップも苦しくなく、60過ぎの私には、合っていました。色が、黒とかベェージュがあれば、又購入したいです。

効果がなかった口コミ

盛りブラを期待して購入しました。正直盛れず、普段着けているブラと変わりませんでした。普段下着はレース素材や生地にこだわって選んでいますがあまり良い品質とは言えません。機能、品質ともにお値段に合っておらずとても残念でした。

綺麗なデザインですが、サイズが少し小さめでした。脇のお肉は隠れないのでご注意を

カラー	・ブラック・ヌード・ピンク ・レッド・ライトグレイ
サイズ	・32/70A 32/70B 32/70C ・34/75A 34/75B 34/75C ・36/80A 36/80B 36/80C ・38/85A 38/85B 38/85C
価格	・単品価格：2,306円（税別）※メーカー販売価格

ラディアンヌ リフトアップ美胸ブラ
公式HP

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20位　ViViLounge(ヴィヴィラウンジ) 【寄せ上げ 盛りブラ 脇高ブラジャー】

特徴

授乳や加齢による下垂したバストにお悩みの方におススメの本格補正ブラ！

おすすめポイント

・胸周りのお肉をバストの中心に集め綺麗な谷間をつくる

・3段階ホック調整機能

・ショーツも選べる

効果

・はみ出る脇肉もしっかりバストへ寄せボリュームアップ

・真珠入りの厚めのオイルパッド内蔵

評価 ★★★★★（2点/5点）

調査口コミ数　48

今まで着けたブラで一番盛れてます。脇肉もしっかりホールドしてくれるので1カップ大きいのを選んで大正解でした。色違いも購入しようと思います。

少し小さい感じはしたけど、実際に着けてみたら思ってたほど小さくなく、しっかり胸も盛れたのはよかったと思います。ただ脇肉が上に少しはみ出るので、もう少し脇のとこが高くてもいいくらいに感じました。

効果がなかった口コミ

ベージュブラ単体を買いました1回つけただけで、カップ内側が薄黒く変色しました2回目つけたあと、その変色はさらに濃くなりました中のパットか内側の生地が摩擦の影響で変色するようですこんな変なブラ初めてですバストトップが黒くなりそうなのでおすすめできません。

パッドの形がとんがっているので、かなり不自然な盛り方になります

カラー	・ブラック・ベージュ・グレー ・レッド・ピンク
サイズ	・A65、A70、A75、A80、A85 ・B65、B70、B75、B80、B85 ・C65、C70、C75、C80、C85 ・D65、D70、D75、D80 ・E70
価格	・単品価格：2,306円（税別）※メーカー販売価格

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実践で効果を実感！？育乳ブラを試してみた結果…

今回、私が試した育乳ブラは、寝ている間に育乳ができると言われているランキング1位でご紹介したブラの「viage」です。

筆者がviage実践！【before＆after】

写真左：着用前 / 写真右：着用後

産後で若干垂れ気味のバストが、着用後はご覧の通りバストが引き締まり、ハリもボリュームもアップしています。

前下、脇、背中のホールド感があり、しっかり肉を寄せて引き締めているのを感じました。このブラを着用するだけで、写真で自分の姿を見た私自身も驚きです。

他にも、愛用者のbefore＆afterも参考までに！

before＆after 1

before＆after 2

バストに関する女性の意識とその実態【徹底調査】

そもそも女性がバストアップしたいと思うのはどうしてなのでしょうか？　まず最初に有名下着メーカー各社が行ったバストに関する調査結果を紹介していたいと思います。

理想のバストサイズは？

理想のバストサイズは、トップサイズが「身長×0.52～0.54」で、アンダーサイズが「身長×0.432」だと言われています。
例）身長158㎝の方の場合

トップサイズ：82.16㎝～85.32㎝

アンダーサイズ：68.256㎝

トップとアンダーの差：13,904㎝～17,064㎝

カップ：Ｃ～Ｄカップ

出典（計算式）：理想のプロポーションを測定！最適なバストサイズやウエスト

下着メーカー最大手のワコールが行なった「みんなの下着白書ブラパン!」理想のカップサイズは?のアンケート調査調査では・・・


1位　Dカップ（35%）1948人
2位　Cカップ（32%）1766人
3位　Eカップ（15%）852人
4位　Bカップ（8%）417人
5位　Fカップ（6%）327人
6位　Gカップ（2%）107人
7位　Aカップ（2％）97人

Dカップが理想のカップサイズ1位に！Dカップは驚くほどの大きさではありませんが、ある程度のボリュームを確保したいという気持ちが伺えます。
因みにマイナビウーマンの調査による、男性が理想とする彼女のバストサイズは・・・

1位：Ｃカップ　42,2%

2位：Ｄカップ　38,5％

3位：Ｅカップ　26,5%

でした。

Cカップの1位が最も多かった理由は、「形・触り心地がちょうどいい」ということでした。

・「あまり大きいと垂れているし、触るにはちょうどいい感じだなと思うから」（29歳／医療・福祉／専門職）

・「ちょうどいい。美乳になりやすいサイズだから」（37歳／情報・IT／クリエイティブ職）

・「C～Dカップぐらいがベスト、サイズよりも柔らかさのほうが重要」（31歳／人材派遣・人材紹介／技術職）

出典：「男性が好きな胸のサイズは●カップだった！」

意外にも無難なサイズが選ばれました。男性は大きすぎず小さすぎずが理想のようですね。

そもそもなぜバストアップしたいと思うの？

調査下着メーカーflufee（フラフィール）によるアンケート調査によると、

・似合う洋服が増えるから

・自信を持って水着を着られるから

・セクシーさや女性らしさが増すから

・男性にモテるから

・彼氏が喜んでくれるから…

などが主な理由とされています。

こんな気持ちからバストアップに励んでいる女性は、他にもたくさんいらっしゃることでしょう。私も同じ悩みを抱えていたものとして共感するものばかりでした。

また、下着メーカー「HEAVEN Japan」の別のアンケート調査では「胸を大きく見せたい」と思う女性は79％で、実に８割の女性たちがバストアップを望んでいるという結果が発表されていました。

出典：「バストアップブラ」についてのアンケート結果

どんな時バストが気になる？貧乳コンプレックスの実態

また、同調査では「どんな時にバストが気になりますか？」という質問に対して…

【1位】銭湯や温泉に行ったとき（プールや海辺を含む） … 18％
【2位】デート（異性と会うとき） … 17.6％
【3位】欲しい服が見つかったとき … 12.7％
【4位】普段とは違う格好をするとき … 11.8％
【5位】自分より大きな人を見たとき … 11.0％

出典：「バストアップブラ」についてのアンケート結果

他には、結婚式や同窓会などのイベントごとなどの周りに人が多い場所では自分の胸を気にするタイミングが多いことが見て取れます。

バストアップのためにやっていることは何？

2015年にマイナビウーマンが行ったアンケート調査によると

第1位「胸にあったブラをする」・・・27.4％

第2位「マッサージをする」・・・26.2％

第3位「睡眠をたっぷりとる」・・・17.4％

第4位「バストアップ体操をする」・・・14.6％

第5位「栄養バランスの良い食事をする」・・・12.2％

約３割の女性が胸にあったブラをすると答え、多くの女性が下着に関心があることが伺えます。

出典：女子に聞く！「『バストアップ』のためにやっていること」って？

「補正下着を使っている？」

マイナビウーマンによるアンケート結果

使っている：20,3%

使っていない：79,7%

「補正（矯正）下着を購入したことがある？」

ニュースサイトPeachy（ピーチィ）が、アラサー独女を対象に行ったアンケート結果

ある：13,6%

ない：86,4%

有効回答数147件（26歳～34歳の働く女性）

出典：補正下着を使ってる？（マイナビウーマン）

こうして見てみると、育乳ブラをはじめ補正下着、矯正下着をしたことがある人って割と少ないようですね。高級そう、オバサンっぽい、効果がなさそうなどというイメージを持たれている方が多いのだとか。しかし近頃では、割りとリーズナブルでオシャレ、そして効果が高いアイテムが増えてきています。

ナイトブラ、バストアップブラ、育乳ブラ、矯正下着の違い

ナイトブラ、矯正下着、バストアップブラなど、似た言葉がたくさんありますが、それらの違いをはっきり知っておきましょう！

ナイトブラとは

ナイトブラとは、その名の通り夜眠るときに装着するブラジャーのことです。眠っているときにバストを支えているクーパー靭帯が伸びたり、お肉が横に流れたりして、バストの形が崩れるのを防ぎ、バストの形を美しく保つ効果があります。ノンワイヤーでホックがなく、スポーツブラのような着け心地のものが多いのも特徴です。

バストアップブラとは

装着することでバストアップを目指せるブラジャーのことです。背中側に流れるお肉をバストに集め、理想的な形に整え育乳効果が期待できます。

育乳ブラとは

育乳ブラとは、期間をかけてバストを正しくケアして育てる意味で「バストアップ」と同義語で広く使われているいます。元々は下着メーカーなどの販促用コピーとして使用されて広まっていきました。育乳ブラには、ナイトブラやバストアップブラ、どちらの要素も含まれています。一般的に、育乳ブラ = バストアップブラと認識されていることが多いようです。

矯正下着とは

装着することでボディデザインできる下着のことです。お腹や背中などの余分なお肉をバストに集めたり、垂れたお尻のお肉を集めヒップアップさせたりする効果があり、ブラジャー、タンクトップ、シャツ、ガードルなど様々なタイプがあります。バストアップブラも、矯正下着の1種とも言えるでしょう。

まずは自分のおっぱいのサイズを知ろう！自分でできるバストの測り方

トップ：バストの一番膨らんだ部分。ちくびのところ。

立った状態で裸で測ると、バストが正しい位置より下がったまま測定することになり、実際のサイズより小さくなる可能性があります。ですから着け心地の良いブラジャーを装着して測るか、裸で90度お辞儀をして測りましょう！

背中からバストトップにメジャーを回し、鏡を見てメジャーが曲がっていないことを確認してから測ります。

アンダー：バストの膨らみのすぐ下の部分。

まず裸で姿勢を正して鏡の前に立ちましょう。

胸の膨らみのすぐ下の部分にメジャーを回します。

メジャーが曲がっていないか、メジャーが床と平行になっているかを確認してから測りましょう。

カップ数はトップとアンダーの差で決まる！

ブラジャーのサイズは、カップサイズとアンダーバストのサイズで決められているので、カップサイズを選ぼ時はアンダーとトップの差で選ぶのが理想です。

7,5㎝：AAカップ

10㎝：Aカップ

12,5～13㎝：Bカップ

15㎝：Cカップ

17,5～18㎝：Dカップ

20㎝：Eカップ

22,5～23㎝：Fカップ

【ブラジャーのサイズ一覧】

格安下着通販【可愛い】安くて人気！育乳ブラTOP3

１位　育乳！ツン胸メーカーブラジャー

特徴

楽天ランキングブラジャー部門、レディース部門、インナー下着部門で1位を獲得！楽天市場96,946件中1位。最も売れた、本物の育乳ブラです！

・バストは大きくなるのに太って見えない

・脇肉をしっかり収納！

・高品質

効果

・バストが大きくキレイな形に！

・スッキリシルエットで痩せて見える

・とにかく洋服がキマる

価格

4,880円（税込）

２位　脇高神盛　谷間ブラ

特徴

機能性抜群なのに低価格！しかもシンプルなデザインだから、目立たず使いやすいのが嬉しい！

・流れた脇肉を胸に即戻して、谷間メイク！

・背中のお肉も逃さない

・アウターに響きにくいデザイン

効果

・谷間ができる！

・バストアップ効果

・バストの形もすっきりキレイに

価格

1,980円（税込）

３位　脇高谷間ブラ

特徴

お客様の声を反映させて開発された三恵オリジナル商品。バストアップ効果抜群なだけでなく、セクシーな透けレース仕立てだからデートのときにもバッチリ！フィットした洋服を着るときには目立ちにくいモールドタイプもあるから安心です。

・盛り効果抜群

・オシャレでセクシー

・豊富なカラーバリエーション

・補正下着だとバレない

効果

・とにかく盛れる

・谷間メイク

・シルエットがキレイになる

価格

3,780円（税込）（ショーツとセット）

育乳ブラなら下着通販の三恵

中学生・高校生でも育乳できる？10代に人気！市販の育乳ブラ

1.スイートドリーム

特徴

背中や脇に流れやすい脂肪をバストへ誘導し、美しいおわん型で谷間のある胸に導いてくれる育乳ブラです。従来製品の2倍の伸縮性のある構造で、バストメイクをしながら長時間付け続けても苦しくないのが魅力です。

脇高設計で、胸の周りは縫製を強化しているので、胸の脂肪をしっかりホールドして補正効果が期待できます。1日中つけられる構造で、アウターにも響きにくいシンプルデザインもポイント。

さらに、スウィートドリームを付けて寝ることで、寝つきまでの時間が短縮して、睡眠の質が良くなることも確認されています。

価格

通常価格：3,500円（税抜）
オンラインショップ特別価格：2,760円（税抜）

2.Caldol楽盛夜用ブラ

特徴

睡眠中はもちろん、スポーツ中などの動きにも、しっかり胸をホールドして最適なバストトップの位置をキープしてくれるバストアップブラです。脇や背中に流れやすい脂肪をしっかり包み込んで、美しいバスト＆後ろ姿に。肌への刺激を少なくする縫い目ゼロ設計と、体を締め付けないゴムゼロ設計で、ノーブラ感覚で24時間快適につけられます。

シンプルなデザインにレースをあしらって可愛らしさをプラスしています。

価格

￥ 1,280

3.コントロールスポーツブラ

特徴

補整下着メーカーのブラデリスが手がけるスポーツブラです。伸縮性のある素材で、バストの揺れに対応して、バストをしっかり引き上げてくれます。スポーツ中にこすれやすい脇の部分は、ストレスが軽減する仕様仕上げ。さらに、脇高設計でバストの横流れを防止するなど、肌とバストに優しい造りが魅力です。通気性の良い生地で、汗によるムレを防ぎ1年中快適な付け心地を実現しています。

カラーは定番のブラックと、付けているだけで気分が上がりそうなポップなピンクから選べます。

価格

5,184円（税込）

ワコールで人気育乳ブラTOP3

ワコール ナイトアップブラ

出典：WACOAL WEB STORE

特徴

表カップと肌側のサポート部位を分離させることで、より安定してバストを支えられるようにパワーアップしたナイトアップブラ！　さらに下カップのサポート力を強化したことで、寝ている間だけでなくリラックスタイムなど、立位でもバストを支えてくれます。

効果

・睡眠中のバストの不快感を和らげ心地の良い眠りへと誘う

・睡眠中にバストの形が崩れるのを防ぎ、正しい位置でキープ

カラー

・ＢＳ（ボーダー）
・ＧＢ（無地）
・ＧＹ（無地）
・ＩＶ（花柄）
・ＰＵ（無地）
・ＳＰ（無地）
・ＳＸ（花柄）

素材

指定外繊維（テンセル）、ポリウレタン、ナイロン

価格

4,104円（税込）

サイズ

・Ｍ
・Ｌ
・ＬＬ
・3Ｌ

口コミ

モニプラのキャンペーンに当選し、モニター使用中です。 今まで寝る時はノーブラだったため、ナイトブラの締め付けが気になって寝られないのではと思っていました。 実際に使ってみると、程よいフィット感がありながらも締めつける感じや不快感は一切ナシ。 ナイトブラを着けて寝た方が寝返りが打ちやすく感じました。/momotaroさん

出典：WACOAL WEB STORE

キャンペーンで当選して使わせていただいています 付けている感じがないのでストレスフリーで寝ることができます 生地がしっかりしていて目が詰まって薄いながらも丈夫で丁寧な作りはさすがワコールならでは。 伸びもよいので、付けやすいし、寝ていてズレもありません カップがボディにフィットして心地よさもあります。/あすかさん

出典：WACOAL WEB STORE

キャンペーンで当選し、使用させていただいています。 締め付け感や苦しさは一切感じませんが、優しいフィット感できちんと胸が守られているという安心感を実感しました。 寝苦しくないのに、こんなに安心感があるナイトブラは初めてです。これからも使い続けたいです。/ますここさん

出典：WACOAL WEB STORE

朝の谷間、長持ち、リボンブラ。3/4カップブラ

出典：WACOAL WEB STORE

特徴

20代、30代、40代と様々な　年代の女性たちからの圧倒的な支持を集める育乳ブラ！　独自のキープリボン構造により、谷間をメイク。バストをしっかり支えてくれるから、動いても朝の谷間をしっかりキープできます。

効果

・谷間メイク
・盛られ過ぎずほどよく自然な上向きバストへ
・バストの形がキレイに見えるカラー

カラー

・ＣＲ
・ＫＯ
・ＲＥ
・ＰＩ
・ＷＨ

素材

ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン

価格

6,048円（税込）

サイズ

・Ａ65
・Ｂ65～80
・Ｃ65～80
・Ｄ65～80
・Ｅ65～80
・Ｆ65

口コミ

ブラジャー選びは靴選びと同じくらい自分に合うものを見つけるのに苦労しますが、こちらはシンデレラの靴並みにぴったりフィットして驚きました！吸いつくようにフィットしてくれるけど、カップは硬くはなく、ブラの形をしっかりキープしつつも丁度良い柔らかさ。ゴワゴワしてたり硬いカップが苦手なのでその点も気に入ってます。谷間を作ってくれるということですが、確かに自然で綺麗な形を作ってくれます。

出典：WACOAL WEB STORE

私はピンクにしたのですが、カップの下の持ち上げるようなリボンがちょっと透ける感じで綺麗です。リボンブラは体が痩せていて、胸があまりボリュームがない方にとっては、動いてもブラが上がってきてしまうようなこともなく、安心していられると思います。カップ付きなので、左右大きさが違う方も調節できます。フィット感は抜群。紐の調節が合っていないと、肩に紐の跡が残っていしまうので、調節はしっかりして、必要なら店員さんにお願いした方がいいかもしれません。

出典：WACOAL WEB STORE

ウィング【ＷＥＢ限定】おやすみナイトブラ ノンワイヤーブラ

出典：WACOAL WEB STORE

特徴

ワコールの姉妹ブランド「ウィング」のナイトブラ。ゴムのように伸びるから、体にフィットし軽い着け心地。快適な眠りをサポートしてくれます。優しくバストを安定させ、形崩れをしっかり防止する優れもの。下から着用できるタイプです。

効果

・眠っている間に動くバストを支え、安定させる
・心地良い睡眠をサポートする

カラー

・ＲＰ
・ＳＸ

素材

・（身生地）ナイロン86％、ポリウレタン13％、ポリエステル1％
・（テープ部）ナイロン95％、ポリウレタン5％

価格

3,024円（税込）

サイズ

・Ｍ
・Ｌ
・ＬＬ

口コミ

寝る時、リラックスタイムで使っています。寝る時は年中着けていますが、やっぱ違う。楽だし、着けてる感じがしないし、なんといっても胸が流れたりが全くないから、バストの形がめちゃに崩れません。/めぐりんさん

出典：WACOAL WEB STORE

Ｄ７０で比較的細身ですが身長が高いのでＭとＬ両方買って試してみました ぱっと見Ｍが小さいのでは？と思いましたが思ったより伸びたのできつくはありませんでした。でも気にしている脇肉ははみ出てしまうのでＬを着用しようと思います。

出典：WACOAL WEB STORE

薄くてつけ心地は気持ちいいです！でも乳首の位置がわかっちゃうのが個人的には照れます！

出典：WACOAL WEB STORE

ユニクロで人気ナイトブラ

ワイヤレスブラ

出典：UNIQLO WOMEN

特徴

育乳ブラとして販売されているわけではありませんが、「バストの形がキレイに見える」と評判のワイヤレスブラ！　アウターにひびきにくいシンプルなデザインと美胸効果が人気です。ワイヤレスブラがいいけど、バストラインをキレイに見せたい方にぴったりです。

効果

・胸の形がキレイに見える
・背中スッキリ
・バストラインをサポート

タイプ

・ビューティーライト
・ビューティーライト・ヘザー（ヘザー柄）
・ビューティーライト・レース（レース素材）
・ビューティーソフト（フックなしのソフトな着け心地）

カラー

・ビューティーライト：ブラック、ベージュ、カーキ、ネイビー
・ビューティーライト・ヘザー（ヘザー柄）：ブラック、ピンク、ブルー、ネイビー
・ビューティーライト・レース（レース生地）：ブラック、ベージュ
・ビューティーソフト（フックなしのソフトな着け心地）：ブラック、ベージュ、カーキ、ブルー、パープル

素材

・ビューティーライト：ナイロン83％、ポリウレタン17％
・ビューティーライト・ヘザー（ヘザー柄）：ポリエステル53％、ナイロン36％、ポリウレタン11％
・ビューティーライト・レース（レース素材）：（本体）ナイロン69％、ポリウレタン31％、（カップの表層生地）ポリエステル100％
・ビューティーソフト（フックなしのソフトな着け心地）：ナイロン79％、ポリウレタン21％

価格

1,990円（税抜）

サイズ

・Ｓ（バスト77～83㎝）
・Ｍ（バスト80～86㎝）
・Ｌ（バスト86～92㎝）
・ＸＬ（バスト92～98㎝）

口コミ

数年前に一度ユニクロさんのブラを購入し、全くフィットせずやはり安いだけしか無いと思っていました。今回購入して驚きです！！A７５でMサイズを選択しましたがぴったりでした。締め付け、ズレも無く適度なフィット感でノンストレスです。三倍以上で有名下着メーカーさんの物ばかり購入していましたが全て買い直したいです。

出典：UNIQLO WOMEN

ユニクロさんからの試供品？チケットが当たり、店頭で引き換えました。当初はもちろん自分用にと思っていたのですが、実は乳癌で手術をした後だったので姪っ子にあげました。つけ心地はいいようですがやっぱりアンダーとかカップがありますからピッタリさせるのは難しいかな。

出典：UNIQLO WOMEN

どなたかも書いてありました。私も数年前に購入して、ユニクロの下着はもう2度と買うまいと思っていた1人です。この度モニター当選し、ネイビーのL、そして合わせてショーツを購入してみました。

出典：UNIQLO WOMEN

しまむらで人気育乳ブラ

おやすみサポートブラ「らくうすシェイプ」

特徴

とにかく安いと話題の、しまむらのナイトブラ。低価格なのにしっかり胸をサポートしてくれると人気です。カラーバリエーションも豊富で店舗に足を運べば幅広いデザインの中から選べるようです。本格的に育乳したい方からは「ちょっと物足りない・・・」という感想も挙がっていますが、「この価格でこれだけ高機能ならお買い得」という喜びの声も多数。

効果

・寝ている間の横流れを防止
・バストの下垂防止

価格

780円（税込）

出典：しまむら

【徹底調査】大手通販サイトで人気の育乳ブラは？

通販サイト、「楽天」、「amazon」で人気の育乳ブラを見ていきましょう！

楽天人気TOP3

①【三恵】育乳！ツン胸メーカーブラジャー

特徴・効果

堂々の第一位は、三恵の人気育乳ブラのコーナーでもご紹介した育乳ブラです！多くの方が育乳効果を絶賛！　今最も試してみたい育乳ブラと言えるのではないでしょうか。バストが大きくなるのに痩せて見えるのが嬉しい特徴です。

カラー

・レースブラック
・レースオークル
・レースオレンジ
・レースピンク
・レースDパープル
・レースサックス

素材

ナイロン、ポリウレタン、その他　カップタイプ：3/4カップ

価格

4,880円（税込）

サイズ

・B70～80
・C70～80
・D70～85
・E70～90
・F70～90
出典：楽天

②産後の垂れた胸にも！「脇肉カップインブラ」

特徴

ただの脇肉ブラではありません！直系の大きなカップが普通の脇肉ブラよりたくさんのお肉をバストに集めます。さらにサイドホーンとカップの距離を近くしたことにより、脇肉を逃がさずしっかり収納！　計算しつくされた完璧な育乳ブラです。

効果

・谷間メイク
・脇肉や背肉がスッキリしてキレイなスタイルへ
・バストをリフトアップ

カラー

・ブラック
・レッド
・アプリコット

素材

ナイロン、スパンデックス、ポリエステル、コットン

価格

2,890円（税込）

サイズ

・A70～85
・B70～85
・C70～85
出典：楽天

③脇肉3Dブラショーツセット

特徴

脇高デザインで「美バスト」を実現！　背中のはみ肉や垂れ胸をしっかりカバー！　カラーバリエーションが豊富でオシャレなデザインも人気の理由。しかもストラップを取り外せるので、胸元が開いた服を着るときも安心です。

効果

・脇肉の横流れ防止
・すっきりU型だから美しい後ろ姿へ
・はみ肉を収納できる4段ホックだから、キレイな背中へ
・理想の美しいバストへ近づける カラー

カラー

・ブラック
・ピンク
・ベージュ
・ブルー
・グレー
・レッド

素材

ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル、コットン

価格

1,280円（税込）

サイズ

・AB70（バスト80～84㎝、アンダー68～72㎝）
・AB75（バスト85～89㎝、アンダー73～77㎝）
・AB80（バスト90～94㎝、アンダー78～82㎝）
・AB85（バスト95～97㎝、アンダー83～87㎝）
・CD75（バスト85～89㎝、アンダー73～77㎝）
・CD80（バスト90～94㎝、アンダー78～82㎝）
・CD85（バスト95～97㎝、アンダー83～87㎝）
出典：楽天

Amazon人気TOP3

①ジニエブラ

特徴・効果

＠コスメランキングでもご紹介した24時間着用できる育乳ブラ。豊富なカラー＆サイズと美胸効果がAmazonでも大人気！　ハミ肉を収納してキレイなバストを保てます。

カラー

・ベージュ
・ブラック
・ホワイト
・ベアリーピンク
・ソフトヘザー
・パウダーブルー
・クラウドブルー
・ウォームプラム
・ウォルナット
・シャーベットイエロー
・ネイビーブルー
・オリーブトープ

素材

ナイロン90％、ポリウレタン10％

価格

・単品価格：3,128円（税込）
・3枚セット価格：5,533円（税込）（送料無料）

サイズ

・S、M、L、LL、3L、4L

出典：amazon 

②IRIE～Bust up lifter～アイリーバストアップリフター

特徴

ブラの上から着ける新しいタイプの美乳ブラ！肩甲骨を可動させ、毎分500回以上の微振動がバストを刺激して豊かなバストへ育てます。体の不要な脂肪をバストへ移動させてくれる優れもの！

効果

・バストアップ効果
・メリハリのあるスリムボディへ

カラー

ブラック

素材

ナイロン85％、ポリウレタン15％

価格

3,218円（税込）

サイズ

M、L

出典：amazon

③土井千鶴さんのボディサポートブラ

特徴

30代から下垂しやすくなるバストを美しく保てるサポートブラ！下からしっかり持ち上げ、横からハミ肉を収納、縦からも横からもアプローチするから、理想的なバストラインを目指せます。

効果

・下垂防止
・背筋が伸び美しい姿勢が保てる
・美しいバストラインへ

カラー

ブラック、ベージュ

素材

・（身生地）ポリウレタン、ポリエステル
・（パワーネット部分）ナイロン、ポリウレタン

価格

5,122円（税込）

サイズ

M、L、LL

出典：amazon

芸能人も着けている育乳ブラって？

IRIE～Bust up lifter～アイリーバストアップリフター

AKB48の柏木由紀さんが、こちらを使用してバストアップに成功したという噂がネット上では囁かれています。実際に使用されていたのか明確ではありませんが、効果は期待できそうな予感。

磯山さやかプロデュース「Lovely Night Braラブリーナイトブラ」

グラビアアイドルの磯山さやかさんがプロデュースされ、使用されている育乳ブラです。

PUERA MAKE RICHプエラメイクリッチ

俳優の窪塚洋介さんの奥様で、ダンサー兼モデルのPINKYさんが愛用されているようで、ご自身のブログでも紹介されています。

BRADELIS NY　ブラデリスニューヨーク

タレントの「てんちむ」こと橋本甜歌さんがご自身のブログでバストアップに成功した秘訣を綴られております。ブラデリスニューヨーク表参道店で購入された育乳下着が効果抜群だったとのこと。てんちむさんは、店舗でしっかりサイズを測ってもらってからの購入をおすすめされていますが、遠方の方などお店に足を運ぶのが難しい場合は、通販でも買えるようです。

育乳ブラと一緒に試したいバストアップ法

マッサージ

TBSの番組「金スマ」でも紹介された、おっぱい番長こと朝井麗華さんの乳トレが効くようです！

くるくる大胸筋をほぐす

（1）右手を右バストの下に添え、バストを固定します。

（2）左手の親指以外の4本の指を右バストの上部に当てましょう。内から外へ円を描くように30秒ほどマッサージします。表面だけではなく筋肉に届くように圧をかけるのがコツのようです。

（3）反対のバストも行いましょう。

※左右どちらから行ってもOKです。

肋骨筋をほぐす

（1）右手を揃え、左バスト脇のお肉をバスト側へ寄せて固定します。

（2）左手でグーをつくり、左の肋骨を外から内へ滑らせるようにマッサージします。30回程度行いましょう。

（3）反対側も行います。  ※左右どちらから行ってもOKです。

グーパー乳トレ（谷間をつくる）

（1）両手を握り、右手のこぶしを右脇下に、左手のこぶしを左脇下に添えましょう。外から内へ圧をかけながらバストを寄せます。10回ほど繰り返しましょう。

（2）脇下と同じように、バスト上部、バスト下部も10回寄せるようにマッサージします。

（3）最後に手の平でバストを寄せて、正しい位置を覚えさせるように30秒キープしましょう。

つぼ

だん中（だんちゅう）：女性ホルモンの働きを活性化させる

左右のちくびの真ん中にあります。だん中に指を当て、3～5秒かけて押します。だんだん力を強めましょう。これを5回繰り返します。

天渓（てんけい）：乳腺を刺激し発達させる

ちくびと同じ高さの、脇側にあります。指をちくびに当て、脇の方へ移動させてみましょう。少し痛みを感じるところがあればそこです。両方の親指を、左右それぞれの天渓に当て、バストを持ち上げるようにしてゆっくり押します。

乳根（にゅうこん）：リンパの流れを促す（母乳も出やすくなる）

ちくびから、指2本分下がったところにあります。乳根に指を当て、3秒かけて押し、ゆっくり離します。これを3回繰り返しましょう。

運動

バストを支える大胸筋を鍛えることで、バストアップ効果が期待できます。いつの時代も、どこの学校でも1度は流行ったことがあるであろうあの有名なバストアップ運動は、やはり効果的なようです。

胸の前で手を合わせ、ひじを張りましょう。

力いっぱい両手を押し合います。大胸筋に力が入っているのが感じられると思います。10～20秒程度、2～3セットを目安に行いましょう。どこでもできるのが嬉しいところ。湯船に浸かりながら、テレビを観ながらなど、気づいたとき、隙間時間に行うのもいいと思います。

体を動かすのが好きな方には、腕立て伏せもおすすめ！

四つん這いになり、腕を肩幅より広く開けます。

息を吐きながら肘を曲げあごを床に近づけます。肘を外側に開くようにします。

息を吸いながら肘を伸ばし（1）の状態へ戻りましょう。10～15回程度、2～3セットを目安に行いましょう。

食事

栄養バランスの良い食事が大切であることは言うまでもありませんが、バストアップしたいなら欠かせない栄養素はこちらです！

・たんぱく質

筋肉や骨など、体をつくる大切な要素となるのがたんぱく質。たんぱく質が不足しているとバストも育ちません。魚や赤身のお肉、卵などがおすすめです。

・大豆食品 ・大豆食品

大豆イソフラボンが女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをしてくれるので、バストアップしたいなら積極的に摂りたい食品！

バストアップに重要な乳腺は、女性ホルモンの働きにより発達します。ですからそれと似た働きをするイソフラボンは、バストアップにとても効果的なのです。豆腐、納豆、豆乳、大豆粉、厚揚げ、おからなど大豆食品は種類が豊富なので、毎日飽きずに召し上がれるのではないでしょうか。

育乳ブラQ＆A「購入前に知りたい9のこと」

Q1.育乳ブラって本当にバストアップ効果はあるの？

育乳ブラでなく通常のブラですら、サイズがしっかり合った品質の良いものを装着することで、バストの形がよくなりボリュームアップして見えることもあります。それくらいブラがバストに与える影響って大きいのです。ですからバストアップ用に考えて作られているバストアップなら尚、効果を実感できるのではないでしょうか。品質の良い物、サイズが合っているものを選ぶことが大切です！

Q2.ナイトブラ、矯正ブラ、育乳ブラの違いは？

ナイトブラは夜眠るときに装着するブラです。ノンワイヤー、ノンフォックのものが多く、就寝時にも体に負担がかからないようになっています。矯正ブラは横に流れたお肉をバストの正しい位置に戻すブラ、育乳ブラはバストを育てる、つまりバストアップを目的として作られたブラのことです。どれもバストの形を保ち、バストアップ効果が期待できるという点では同じです。

Q3.ナイトブラをつけているだけでバストアップするの？

ナイトブラの主な効果は、寝ている間に流れていくお肉をバストの正しい位置で保ったり、バストを支えるクーパー靭帯が伸びてしまうのを防いだりすることです。女性ホルモンを活性化したり、乳腺の発達を促したりと、直接的にバストを大きくするわけではありません。しかしほとんど脂肪でできているバストは、思っている以上に形が崩れやすいもの。実はバストのお肉が背中やわき腹に流れて貧乳に見えてしまっているだけで、本来のバストは小さくないという方はとても多いのです。だからそれを防ぐだけでも、バストアップ効果が期待できるはず。食事や運動などと併せて使用することで、さらに効果が高まるでしょう。

Q4.育乳ブラは、つけているときだけしか効果がないの？

育乳ブラは、継続して装着することで、外したときも理想的なバストを保つことを目的として作られています。もちろん個人差はありますが、つけているときだけ谷間メイクができたり、バストサイズを盛れたりする普通のブラとは違います。

Q5.正しいサイズのブラの着用は、バストアップにつながるの？

つながります！　言い換えれば、サイズが合っていないブラの着用は、バストの形崩れや下垂につながるのです。キレイなバストを育て保つためには、ブラのサイズはとっても大切！育乳ブラだけでなく、通常のブラを購入するときも、サイズが合ったものを選びましょう。

Q6.育乳ブラで血流が悪くなることはないの？

中には締め付けの強い製品もありますが、品質の良い育乳ブラであれば、血流が悪くならないように作られています。むしろ血行促進効果があるブラもあるくらい。しかしいくら良いブラでも、昼間用のブラを夜眠るときに装着してしまうと血流が悪くなることもあります。夜はナイトブラをつけましょう。また、つけていて辛いほど締め付けられていると感じるものは、控えたほうがいいと思います。着け心地の良いバストアップブラを正しく装着すれば、問題ないはずです。

Q7.バストアップに年齢は関係あるの？

バストの成長のピークは、やはり思春期です。しかし、ピークを過ぎてからもバストは成長すると言われています。正しくケアすることで、40代、50代の方でもバストアップする可能性は十分にあります。

Q8.中学生でもつけられる育乳ブラはあるの？

Q8でも説明しましたが思春期を迎える中学生あたりから胸の成長が始まります。市販のメーカーでは「中学生用」という名目での商品はありませんが、これまで紹介した育乳ブラは中学生にも愛用されています。

Q9.育乳ブラを付ければ貧乳のまな板バストでも大きくできる？

育乳ブラの基本は背中や胸の周りの脂肪を集めてパットに納め、ヴォリュームアップをはかります。元々脂肪がない人はまずは別の方法で脂肪を増やすことが大事になります。

まとめ

バストアップの方法には、食事や運動、マッサージ、サプリなどもありますが、合わない下着を付けていると台無しです。本気でバストアップしたいなら、一度育乳ブラも使ってみてはいかが？