寝ているときのバストケアアイテムとして人気の育乳ブラ。
30代になって、バストのエイジングや産後の垂れなどバストについて気になってきたことが増えたという方も多いのではないでしょうか？
今回は、30代の女性にアンケートをとり、30代がおすすめする人気の育乳ブラを調査してみました！
育乳ブラの効果や口コミが気になっている方は必見です！
育乳ブラとは？
そもそも、育乳ブラとはなんでしょうか？
一言で言うと『寝る時の無防備なバストをサポートしてくれるブラ』です！
寝ているときはノーブラだという方も多いと思います。
しかし、寝返りをうったり仰向けで寝ると、バストが横に流れて離れ乳や垂れの原因にもなりかねません…！
それを予防するために育乳ブラをおすすめしています。
ブラジャーと聞くと、ワイヤーやホックがあって締め付けが強く寝苦しいイメージを持つかと思います。
育乳ブラは『寝るときに使用することを前提』としているので昼用のブラジャーと違い、ノンワイヤーだったりホックがないものが多いです。
形を整えたりバストが流れないような機能にこだわった育乳ブラも多いですよ！
30代女性が育乳ブラを使用しようとおもったきっかけって何？
実際に育乳ブラを使用している30代女性に、育乳ブラを使用しようと思ったきっかけを聞いてみました！
1位：バストの形を整えたいと思ったから
30代が育乳ブラを着用しようと思ったきっかけの1位は、『バストの形を整えたいと思ったから』でした！
離れ乳で谷間が上手くできなかったり、垂れ乳でバストの位置が下がってきたりとキレイなバストにしたいと感じる方が多いようですね。
筆者も離れ乳に悩んでおり、谷間を作ってバストメイクしたいと思ったのがきっかけでした！
2位：垂れなどのエイジングケアをしたいから
こちらも意見が多かったです！
妊娠や産後の授乳などでバストの垂れを気にする30代女性が多いようですね。
30代から、バストのエイジングに悩む女性が増えてきている傾向が見られました。
また、新型コロナウイルスの影響もあり、自宅にいる時間が増えたこともあってきっちりとしたブラを着用することが減ったという方もいるのではないでしょうか？
3位：バストアップしたいと思ったから
やはり、『育乳ブラ』というだけあってバストアップしたいから着用を始めたという方も一定多数いました！
正直なことを言うと、付けるだけではバストアップするのは難しいです。
しかし、背中や脇の肉を育乳ブラに収めてバストを癖つけてあげることで、バストアップ効果を感じた方もいるので試してみる価値はあります！
30代女性が選ぶ！人気育乳ブラおすすめ5選
では、今回のメイントピック『30代女性が選ぶ人気育乳ブラ』をおすすめした人が多かった順に紹介します！
ぜひ購入の参考にしてみてくださいね！
| 商品名 | 価格 | 着用感 | サイズ | 昼夜兼用 |
1.Viage |
2,980円 | ゆったり | A60〜F75 | △ |
| 2.ふんわり ルームブラ  |
3,980円 | しっかり | AA60〜G70 | ◎ |
| 3.ワコール ナイトアップ ブラ  |
4,104円 | ゆったり | A70〜G85 | × |
4.LUNA |
3,980円 | しっかり | AAA60〜C70 | △ |
| 5.チュチュ アンナ  |
3,080円 | ゆったり | A65〜G75 | × |
①Viage
| カラー | ブラック・ピンク・パープル・ライトブルー ネイビー・クールグレー×グレー ブラック×グレー・モスグリーン×グレー |
| 素材 | ナイロン87％、ポリウレタン13％ |
| サイズ | A60〜F75 |
| 価格 | 単品価格：2,980円+送料 2枚セット価格：5,960円（送料無料） 3枚セット価格：8,940円（送料無料） |
| 昼夜兼用 | △ |
30代女性のおすすめ育乳ブラ1位は『Viage』です！
累計販売枚数300万枚突破ということもあり、多くの女性に信頼されているViageは30代からの支持も高かったです！
レースやホックなどの無駄な装飾を削り、シンプルなデザインにしたことで補正力もありつつ楽な着け心地を追求しています。
伸縮力抜群で着脱も簡単なので、授乳にも便利ですよ！
ちょっとした外出なら昼夜兼用も可能なので、急な買い物やお休みの日のリラックスタイムにも使用できるのが嬉しいですね。
まとめ買いで安くなるので、洗い替えに何枚か持っておくのをおすすめします！
太ったからもあるが、脇の方に流れていたお肉がある程度胸に集まってきて実際にブラジャーのサイズが上がった。
満足度：満足に回答
フィットするのに締め付け感などはなくて良い。
満足度：まあまあに回答
付けずに寝るより胸が流れていかないのでいいと思っている。
満足度：まあまあに回答
②ふんわりルームブラ
| カラー | シフォンピンク・ラベンダー・アクアブルー ミントグリーン・ホワイト・モカベージュ ボルドー・アンティークブルー・ネイビー アンティークグリーン・ブラック・イエロー アンティークローズ・アンティークグレー アンティークゴールド・アンティークピンク |
| 素材 | 本体生地・ベルト部表生地：ナイロン70%・ポリウレタン30% レース部・ベルト部パワーネット：ナイロン92%・ポリウレタン8% 胸部裏地：綿100% ベルト部裏生地：ナイロン83%・ポリウレタン17% |
| サイズ | A60〜F75 |
| 価格 | 単品価格：4,378円+送料 2枚セット価格：8,318円（送料無料） 3枚セット価格：11,820円（送料無料） 5枚セット価格：18,606円（送料無料） |
| 昼夜兼用 | ◎ |
可愛いデザインが人気のふんわりルームブラにも票が集まりました！
育乳ブラの中ではトップレベルのカラーの種類の多さとアンダーのレースが可愛く、幅広い女性に支持されています！
もちろん、機能性にもこだわっていてアンダーのホックと大きめのパッドでしっかりバストを支えてくれます！
キレイに谷間メイクしてくれるの彼や友人とのお泊りにもおすすめです。
また、ショーツとお揃いのセットもあるので下着は上下セットで揃えたい！という女性も嬉しいですね。
最初は、半信半疑で使ってみたがきれいになった気がするので満足。
満足度：満足に回答
効果があるのに就寝時の締め付けがそれほどきつくないところが良かった。
満足度：満足に回答
ノンワイヤーなので痛くないし、デザインが可愛かった。
満足度：まあまあに回答
③ワコール ナイトアップブラ
| カラー | ボーダー・ネイビー・ベージュ・グレー ピンク・花柄3種類 |
| 素材 | 再生繊維（セルロース） ポリウレタン、ナイロン |
| サイズ | A70〜G85 |
| 価格 | M、L：3,800円+送料 LL、3L：4,100円+送料 |
| 昼夜兼用 | × |
人気下着ブランド、Wacoalの育乳ブラも30代女性から多くの支持がありました。
信頼できるメーカーからの育乳ブラということで着用している方が多いようです！
育乳ブラは昼夜兼用のものが最近増えてきていますが、Wacoalの育乳ブラは寝るとき専用。
快適に眠れることを重視とした育乳ブラだけあって、とにかく軽くて素材も薄手です。
付けていることを忘れてしまいそうなくらい締め付けがないので、産後のケアなどで育乳ブラデビューしたい30代の方におすすめです！
価格がほど良かったのと、つけ心地が楽なので気に入っている。
満足度：満足に回答
気になっていた「垂れ」が解消されたように思う。
満足度：まあまあに回答
バストアップはしていないが垂れることの防止にはなっているかと思う。
満足度：どちらとも言えないに回答
4位：LUNA
| カラー | ブラック・ピンク・グレー グリーン・ボルドー |
| 素材 | 身生地部：ポリエステル90%、ポリウレタン10% 滑り止め部：ポリエステル60％、ポリウレタン40％ レース部：ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5% パワーネット部：ナイロン90%、ポリウレタン10% |
| サイズ | AAA60〜C70 |
| 価格 | 単品価格：3,980円+送料 2枚セット価格：7,562円（送料無料） 3枚セット価格：11,104円（送料無料） |
| 昼夜兼用 | △ |
バストアップしたい30代女性に票が集まった『LUNA』。
小胸さんのために作られた育乳ブラで、サイズはなんとAAAカップから販売！
バストサイズに悩む女性をターゲットとしていることもあり、バストの形を整え谷間メイクが期待できます！
アンダーには滑り止めがついているので、寝ているときに生地がめくれたりバストが移動するのを防いでくれます。
レースが花柄のデザインになっていて、派手すぎないけれど可愛いデザインが良い！という30代女性にもおすすめです！
他の育乳ブラと比べてサイズがCカップまでしかないので、バストが大きめの方は注意が必要です！
肌触りが良かった。形がきれいになってバストが柔らかくなった。
満足度：満足に回答
特にまだバストアップの効果は感じられてないが、締め付けとかは無く付け心地は良い。
満足度：まあまあに回答
あまり効果を感じなかったのと、生地が伸びるのが少し早かった。
満足度：まあまあに回答
⑤チュチュアンナ
| カラー | ブラック・ピンク・サックス |
| 素材 | 綿、ナイロン、その他 |
| サイズ | A65〜G75 |
| 価格 | 単品価格：2,800円+送料 |
| 昼夜兼用 | × |
最後に紹介するのは、市販で買えるプチプラブランドの『チュチュアンナ』の育乳ブラです。
市販で売っているので1枚から気軽に買えるのが嬉しいですね！
ちなみに、送料はかかりますが通販もあるので近所に店舗がない方も安心です。
薄手の素材でさらっと着用できるのがポイントです。
スポーツブラタイプのシンプルなデザインなので、レースで痒くなってしまう方やホックのホールド感が苦手な方におすすめです！
育乳ブラが自分に合うかどうか分からないという方は、まずはチュチュアンナの育乳ブラで気軽にお試ししてみてはいかがでしょうか？
なんとなくだけれど、バストのお肉が背中に流れにくくなったと感じた。
満足度：まあまあに回答
効果は感じたけどちょっと窮屈だった。
満足度：まあまあに回答
30代女性の悩み、産後のバストの垂れの解決方法ってある？
ここからは、30代女性の悩みに多かった、産後のバストの垂れについて解説していきます！
バストの垂れは、結論から言うと元に戻すことは難しいです…！
育乳ブラに限らず、バストケアサプリやクリームなど様々なバストケアの商品がありますが、「これならバストの位置を戻すことができる！」というものは残園ながらありません。
というのも、バストにはクーパー靭帯というバストを上向きに支える繊維のようなものがあります。
上の図のように、クーパー靭帯が伸びてしまうとバストを支えられなくなってしまうため下垂してしまうのです。
ゴム紐をイメージしていただくと分かりやすいですが、ゴムが1回伸びきってしまうと元には戻せないのと同じようなものです。
「じゃあもう諦めるしかないの？」と思うかもしれませんが、30代のまだ若いバストでは完全に伸びきったということは考えにくいです。
これからのバストの垂れを予防していきましょう！
予防が大切！少しでも垂れないようにするには？
年齢とともにバストが垂れてしまうのは仕方のないことです。
しかし、今から少しでもケアしていくことで30代以降の垂れの進行がゆっくりになる可能性はあります！
予防案の1つとして育乳ブラをおすすめします。
ノーブラで寝ている時の無防備なバストを支えてあげることで、寝ている間でもバストをあるべき場所へキープしてくれます。
また、寝る時以外のリラックスタイムにも育乳ブラを付けてあげることで24時間ケアをすることができます。
確かにカップ付きのキャミソールなども楽ですが、スポーツブラタイプの育乳ブラも楽との口コミが多いので、ぜひ切り替えてみてはどうでしょうか？
他にも、垂れ防止にはアンダーにホックがついている育乳ブラを着用してみるのもおすすめです。
締め付けが気にならない方とそうでない方とお好みで選んでみてくださいね。
30代のおすすめ育乳ブラまとめ
今回は、30代におすすめの人気育乳ブラを紹介しました。
30代はバストのエイジングサインなど気になることが増えてくる時期です。
30代でのケアで、今後もバストがキープできるかどうかと言っても過言ではありません。
しっかり育乳ブラで夜もケアして、キレイなバストを手に入れましょう！
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