育乳ふんわりルームブラ

セックスすると疲れる訳は?老けるセックスと若返るセックス

セックス 疲れる

「もう、いやになっちゃう。彼の性欲はどこにいってしまったの?」 枕元で甘い言葉をかけたところで、「ごめん、今日は疲れてるから」と何度断られただろう。

彼氏にセックスを断られてしまう私って、どれほど魅力のない女なの……。

セックスの相性は、最も重視するものではないけれど、無視できないもの。どちらか片方がその気なのに、もう片方は冷めている。その温度差が知らぬ間に2人の関係に亀裂を入れていく。まさか私が、セックスレスと呼ばれるカップルの一組になろうとは予想もしていなかった。

 

彼をその気に!身も心も若返りたい!

それならしょうがないわね」と開き直って、他の男たちとハメをはすせばいいのかというとそれも違う

だってセックスってやり方次第で、若返る場合もあるし、老化が進む恐ろしいことにだってなりかねないのだから。

 

セックスで5~7歳若返る!?

セックス 若返り

イギリス、エジンバラ病院の神経心理学者デイビット・ウイーク氏による10年の研究結果によると、定期的なセックスをしている男女は、していない人よりも5~7歳若く見えるということがわかったそうです。

セックスすると若返りホルモンが分泌される

セックスが血流の流れをよくし、若返りホルモンといわれる「DHEA」が放出されることで弾力のあるお肌になるのだとか。これは、老化防止に必死に取り組む私たちには嬉しいニュース!

若返るセックスとはどんなセックス?

若返るセックスとは

しかし、とりあえずセックスすればいいというものでもないみたい。前にも言ったように、セックスはやり方次第で、若くもなるし、老化が進む原因にもなるのです。

一体、若返るセックスとはどのようなものでしょうか?

①30分のセックス=30分のウォーキング

セックスにはダイエット効果も期待できます。ポジションを変えるごとに、いつも使っていない筋肉に意識がいき、引き締まった体に。

セックスを行うことで、血液中の酸素が増え、30分のセックスで約120~150kcal消費されるそうです。これは、30分ウォーキングをするのと同じカロリー消費量。そう考えると、いい運動だと思いませんか?

②どんな麻薬にもかなわない快楽感

またセックスには、リラックス効果も。セックスが緊張を解きほぐし、気持ちを落ち着かせてくれます。それはどんな薬もなすことはできないエクスタシー。

オーガニズムに達すると、幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が脳内に分泌されます。セックスのあとに、気持ちがリラックスし穏やかな気持ちになれるのはそのため。たとえ2人の前に困難な壁が立ちふさがっていたとしても、セックスのリラックス効果で乗り越えていけるはず。

バストアップブラ

 

 老化するセックスとはどんなセックス?

老化するセックス

その反面、老化するセックスも。こんなセックスはNG。若返るために、誰かれ構わず寝ればいいというものではないのです。

①セックスの副作用?愛のないセックスはNG

では、老けるセックスとは一体どんなものなのでしょう?それは、気持ちが乗らないまましたセックスや、体を売るようにしたセックスなど、愛のないセックスをすることで起こります。

ストレスを感じたままオーガニズムに達すると、体は無酸素状態になります。すると、体の中で大量の活性酸素が発生し、細胞分裂エラーをおこします。細胞膜がうまく老廃物を排出できなくなり、お肌のシミやシワが増え、さらには細胞の酸化が進み、老化の原因となります。セックスを乱用すると、まるで副作用のように身体に害を及ぼすのです。

②不快を感じるセックス

精神的にはもちろんですが、身体的にも不快感を感じるセックスはNG。

加齢による膣の乾燥などにより、性交痛を感じるようなら、ローションなどのアイテムをぜひ取り入れてみて。セックスのマンネリの解消にもなるかも。

セックスはウソをつかない

セックスは嘘をつかない

いいセックスと悪いセックスがあるとすれば、それは「体に良いセックス」と「体に悪いセックス」ではないでしょうか。あなたが何を隠そうと、身体はウソをつけないのだから。

顔にはその人の生きてきた過程が刻み込まれるという考え方から「40歳を過ぎたら、自分の顔に責任を持て」とよく言われます。セックスの中身も、顔に刻み込まれていくとするならば、私たちは数をなげいているより、質を重視したほうがいいのかもしれません。

The following two tabs change content below.

VERANA編集部|MARI

MARI 1983年生まれ <ライター> 心理カウンセラー(人間関係、ストレス、恋愛、方位学) スキンケアカウンセラー(一般社団法人 日本スキンケア協会 会員)